4. Cengkeh
Sejak dahulu, bumbu aromatik ini juga digunakan untuk meningkatkan libido dan dorongan seks. Selain itu, cengkeh juga bersifat antioksidan yang mampu membantu pencernaan, mengurangi peradangan dan membantu penyembuhan luka.
Kita bisa mengonsumsi cengkeh sebagai minuman teh untuk meningkatkan energi harian.
5. Ketumbar
Ketumbar yang bertindak sebagai detoxifier dapat membantu pencernaan, hormon dan keseimbangan suasanan hati.
Selain itu, bumbu dapur ini juga bersifat antioksidan dan anti-inflamasi yang merupakan sumber mineral baik seperti magnesium dan zat besi.
Guna memanfaatkan ketumbar sebagai penambah stamina, kita bisa menambahkannya dalam sayur sop, semur atau hidangan lain.
