Suara.com - Rasa sakit pada tubuh bisa mengganggu tidur, kemampuan untuk bekerja, bahkan membuat kita tak bisa menikmati apapun. Untuk menghilangkan rasa sakit tersebut, sebagian besar orang akan mengandalkan obat yang dijual bebas di pasaran.
Namun, apakah Anda menyadari bahwa obat-obatan semacam ini bisa menimbulkan efek samping. Menurut jurnal Arthritis & Rheumatology, obat-obatan yang digunakan untuk menghilangkan rasa sakit dan peradangan bisa menyebabkan penyakit kardiovaskular.
Namun, jangan khawatir dilansir dari thehealthsite, bahan alami bisa menjadi alternatif untuk menghilangkan rasa sakit. Berikut beberapa bahan alami yang berkhasiat untuk meredakan rasa sakit, Anda perlu tahu.
1. Kunyit
Kunyit merupakan bagian dari jahe yang membantu mengendalikan rasa sakit yang berkaitan dengan peradangan.
2. Capsicum
Tumbuhan capsicum bisa meredakan sakit punggung. Cara mudah, cukup terapkan langsung pada area yang terasa sakit.
3. Minyak esensial lavender
Minyak esensial ini memiliki sifat penghilang rasa sakit, anti-inflamasi, dan antioksidan. Minyak ini dapat membantu mengurangi rasa sakit, kecemasan, dan meningkatkan kualitas tidur.
Baca Juga: Nyeri Punggung saat Kerja di Kantor? Coba Deh 5 Metode Peregangan Ini
3. Peppermint essential oil
Peppermint essential oil mengandung senyawa yang disebut carvacrol, mentol, dan limonene yang bermanfaat untuk meredakan kejang dan masalah yang berkaitan dengan artritis.
4. Cengkeh
Cengkeh mengandung anti-inflamasi dan antioksidan yang membantu mengurangi rasa sakit yang terkait dengan sakit gigi.
