Nagita Slavina Suka Makan Jamur Truffle, Ketahui 5 Manfaat Kesehatannya!

Selasa, 11 Februari 2020 | 15:47 WIB
Nagita Slavina Suka Makan Jamur Truffle, Ketahui 5 Manfaat Kesehatannya!
Nagita Slavina makan spaghetti truffle (Instagram/@raffinagita1717)
Jamur Truffle. (Shutterstock)
Jamur Truffle. (Shutterstock)

3. Sifat antibakteri

Satu studi menunjukkan bahwa ekstra truflle gurun bisa menghambat pertumbuhan bakteri staphylococcus aureus hingga 66 persen. Bakteri ini bisa menyebabkan berbagai macam penyakit pada manusia.

Selain itu, ekstrak truffle juga bisa menurunkan pertumbuhan pseudomonas aeruginosa, sejenis bakteri yang sangat resisten terhadap antibiotik.

4. Sifat antioksidan

Truffle juga mengandung banyak antioksidan penting, yang bisa membantu mengurangi risiko penyakit kronis, pertumbuhan sel kanker dan mengurangi peradangan.

Adapun kandungan antioksidan dalam truffle, seperti vitamin C, likopen, asam galat dan asam homogentisic. Tetapi, hal ini masih butuh penelitian lebih lanjut.

5. Kaya nutrisi penting

Truffle merupakan makanan tinggi karbohidrat, protein, serat dan asam lemak jenis dan tidak jenuh. Ada pula zat gizi mikro, seperti vitamin C, fosfor, natrium, kalsium, magnesium, mangan dan besi.

Selain itu, truffle juga merupakan sumber protein lengkap yang menyediakan 9 asam amino esensial untuk tubuh.

Baca Juga: Virus Corona Bisa Bertahan di Gagang Pintu dalam 9 Hari, Ini Kata Ahli!

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

KUIS: Andai Bisa Ganti Pekerjaan, Apa Profesi Paling Pas Buat Kamu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Cek Tipe Traveler Macam Apa Kamu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Member CORTIS yang Akan Kasih Kamu Cokelat Valentine?
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 15 Soal Bahasa Indonesia Kelas 12 SMA Lengkap dengan Kunci Jawaban
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Pilih Satu Warna, Ternyata Ini Kepribadianmu Menurut Psikologi
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 16 Soal Bahasa Indonesia untuk Kelas 9 SMP Beserta Kunci Jawaban
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Cek Chemistry, Kalian Tipe Pasangan Apa dan Cocoknya Kencan di Mana Sih?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Cek Jodoh Motor, Kuda Besi Mana yang Paling Pas Buat Gaya Hidup Lo?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Jika Kamu adalah Mobil, Kepribadianmu seperti Merek Apa?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Love Language Apa yang Paling Menggambarkan Dirimu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Tahu Kalian Tentang Game of Thrones? Ada Karakter Kejutan dari Prekuelnya
Ikuti Kuisnya ➔
×
Zoomed

BERITA TERKAIT

REKOMENDASI

TERKINI