Infografis
Biasakan untuk memilih celana dalam yang terbuat dari katun, dan segera menggantinya setelah berolahraga. bahan katun adalah yang terbaik karena memungkinkan lebih banyak udara untuk melewatinya, demikian dikatakan Carrie Coleman, M.D., obgyn di Massachusetts General Hospital.
Membiarkan celana dalam basah karena keringat akan meningkatkan risiko terkena infeksi jamur.
4. Jangan menggunakan produk seperti petroleum jelly atau minyak untuk pelumas
Anda mungkin membutuhkan pelumas untuk pengalaman seks yang lebih menyenangkan. Tetapi jangan sembarangan menggunakan pelumas, seperti petroleum jelly atau minyak. Gunakan pelumas yang memang dibuat khusus untuk seks, demikian dikatakan Dr. Streicher.
Sembarangan menggunakan pelumas bisa mengganggu keseimbangan pH vagina Anda dan menyebabkan masalah kesehatan.
5. Lakukan tes infeksi menular seksual (IMS) secara teratur
Rekomendasi untuk seberapa sering Anda harus dites berbeda-beda berdasarkan pada jenis infeksi menular seksual yang dipermasalahkan dan status kehidupan seks Anda. Apapun situasinya, penting untuk melakukan tes sesering yang disarankan oleh dokter berdasarkan faktor risiko Anda.
"Bahkan, meski Anda berada dalam hubungan monogami," kata Dr. Shepherd. Bukan berarti Anda mencurigai pasangan berselingkuh. Tapi, IMS tidak selalu bergejala, sehingga bisa saja ini didapat sebelumnya.
IMS yang tidak diobati dapat menyebabkan penyakit radang panggul, menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), yang dapat menyebabkan nyeri panggul kronis dan masalah kesuburan. Ini bukan sesuatu yang Anda harapkan, kan?
Baca Juga: 5 Makanan untuk Menjaga Kesehatan Vagina, Nomor 1 Kamu Pasti Suka
