Manfaat Teh Biru Bunga Telang, Salah Satunya Bikin Awet Muda

Suara.com - Teh biru yang berasal dari bunga telang atau bernama latin Clitoria ternatea ini, belakangan jadi minuman yang sedang tren, bahkan jadi campuran beberapa minuman kekinian.

Bunga telang saat diseduh akan memberikan warna biru alami yang cantik. Sering disebut sebagai teh biru, minuman ini ternyata punya banyak manfaat untuk kesehatan.

Dijelaskan oleh konsultan kesehatan dr. Ika Ayu, M.Biomed (AAM), pada zaman dahulu, oleh umat Hindu, bunga telang digunakan sebagai ayurveda atau pengobatan dan untuk mengusir hantu pada orang yang kesurupan.

Seiring waktu, para peneliti menemukan adanya kandungan flavonoid yang tinggi pada bunga telang.

"Flavonoid merupakan salah satu antioksidan yang akan menangkal radikal bebas yang berbahaya untuk tubuh," tutur dr. Ika dalam Live Instagram, baru-baru ini.

Radikal bebas bisa datang dari luar, seperti polusi dari asap, dan bisa dari dalam seperti emosi negatif. Antioksidan yang tinggi juga akan mempercantik kulit sehingga membuatnya bersinar.

Selain itu, masih banyak manfaat teh biru bunga telang lainnya. Dikutip dari NDTV, berikut di antaranya:

1. Meningkatkan mood

Teh bunga telang memiliki efek menyingkirkan stres yang juga dapat membantu meredakan gejala cemas. Selain itu, juga mampu menyegarkan otak dan membantu kita tetap berenergi dan senang seharian.

2. Berfungsi sebagai diuretik

Manfaat teh bunga telang lainnya adalah sebagai minuman diuretik alami sehingga mampu membantu menurunkan beban cairan dalam tubuh dengan membuangnya dalam bentuk urine.

3. Bikin awet muda

Teh bunga telang dikenal memiliki efek mencegah penuaan dini karena tingginya antioksidan yang dikandungnya, sehingga membuat kulit tampak lebih muda dan sehat.

4. Menstimulasi kolagen

Flavonoid yang terkandung dalam bunga telang disebut mampu menstimulasi produksi kolagen sehingga membantu menjaga dan memperbaiki kelenturan kulit.

5. Menyehatkan rambut

Bunga telang mengandung antosianin yang mampu meningkatkan sirkulasi darah di kepala sehingga membantu menyehatkan rambut dan menguatkan folikel rambut dari dalam.