Zodiak Kesehatan 6 Juli 2020: Capricorn, Singkirkan Cemas dengan Teh Herbal

Cancer

Hari ini kamu merasa butuh waktu ekstra untuk tidur. Tidak apa-apa, ikuti saja apa yang tubuh butuhkan tanpa mencari tahu apa alasannya. Ingat, jika tubuh mendapat tidur yang cukup dan berkualitas, efeknya akan kamu rasakan secara fisik dan psikis. Selain tubuh terasa segar, pikiranmu juga terasa tenang dan tak gampang cemas.

Leo

Jaga tubuh tetap bugar dengan latihan rutin yang memang telah kamu lakukan selama ini. Stamina yang bagus akan membuat kamu bisa tetap fokus pada apapun yang sedang dikerjakan. Artinya, seburuk apapun kondisi di sekitarmu, kamu tidak akan terpengaruh.

Virgo

Segalanya terasa baik-baik saja buat kamu hari ini. Nikmatilah! Tapi, cobalah untuk lebih terkoneksi dengan tubuhmu. Caranya, dengarkan apa yang dibutuhkan tubuh hari ini. Apakah air putih yang banyak, makanan berserat, atau tidur yang nyenyak.

Libra

Kamu merasa kesepian tanpa sebab. Coba atasi dengan terapi air. Bagaimana caranya? Berendamlah di dalam bathtub, tuangkan bubble bath wangi yang menghasilkan banyak busa, tambahkan minyak esensial kesukaanmu, dan siapkan buku bagus yang belum selesai kamu baca. Nikmati kesendirianmu dengan cara yang menyenangkan.

Scorpio

Tak perlu cemas dan berpikir berlebihan dengan segala isu yang ada di luar sana. Yang perlu kamu lakukan adalah tetap fokus pada dirimu dan orang-orang tersayang di sekitarmu. Dan untuk mengalihkan kecemasanmu, bergabunglah dengan kelompok yang memiliki minat sama denganmu, misalnya musik, atau fotografi.

Sagitarius

Lakukan hobimu yang telah lama tertunda. Tahukah kamu bahwa melakukan hobi dapat meningkatkan kekuatan batin? Jadi, keluarkan kembali peralatan lukis yang telah lama disimpan di gudang, atau buku-buku bacaan berdebu yang telah lama tak disentuh.

Capricorn

Sudah bukan saatnya lagi kamu melakukan hal konyol dalam hidup, seperti bergadang atau minum alkohol kala stres. Saatnya memasuki hidup baru yang lebih bermakna. Mulailah dengan menyeruput segelas teh herbal yang mengandung cengkeh merah untuk membantu tubuh membersihkan diri dari segala toksin.

Aquarius

Keluarlah dari comfort zone, dan tantang dirimu untuk pengalaman baru di luar sana. Misalnya, olahraga jogging keliling perumahan setiap 3-4 kali seminggu. Bangunlah lebih pagi, dan rasakan manfaat menghirup udara pagi yang masih bersih.

Pisces

Kamu sering merasa ragu pada apapun yang hendak dilakukan, dan itu memunculkan kepanikan dalam dirimu. Coba atasi dengan rutin berolahraga yang melatih keseimbangan tubuh dan pikiran. Salah satunya yoga.