REGIONAL:
Suara.com - Aroma vagina Anda bergantung pada banyak hal seperti pola makan, asupan gula, dan tentu saja kebersihan. Vagina yang sehat berbau sedikit aneh tetapi baunya terus berubah.
Ketika Anda sedang menstruasi maka Anda mungkin mendapatkan bau logam karena darah mengandung zat besi. Kabar baiknya adalah vagina dapat membersihkan sendiri, jadi Anda tidak boleh menggunakan produk berbahan pengawet untuk membersihkannya.
Tapi tenang, ada cara alami agar vagina harum dan beraroma seperti mawar. Dilansir dari Healthshots, berikut lima hal yang bisa Anda lakukan untuk membuat vagina punya aroma yang semerbak:
1. Basuh diri Anda dengan air setiap kali buang air kecil
Menurut Dr Sandeep Chadha, konsultan kebidanan dan ginekolog di Rumah Sakit Ibu, Noida, membasuh vulva Anda dengan air setiap kali Anda buang air kecil atau mandi untuk memastikan urine tidak membuat Anda bau di sana adalah kunci yang pertama.
2. Hindari makan terlalu banyak junk food
Junk food mempengaruhi keseimbangan pH vagina Anda. Faktanya, terlalu banyak gula dapat menyebabkan infeksi yang disebut bakteri vaginosis. Untuk membuat vagina Anda wangi, Anda harus menambahkan lebih banyak buah dan sayuran berdaun hijau ke dalam makanan Anda. Juga, Anda harus makan salad dan yogurt tawar.
3. Ganti celana dalam setiap hari
Kebersihan pribadi adalah sangat penting jika Anda ingin wanita Anda berbau segar. Juga, lebih suka celana dalam katun daripada yang sintetis. Ditambah lagi, jika Anda banyak berkeringat di bawah maka gantilah celana dalam Anda sekali atau dua kali sehari, karena terlalu banyak keringat juga dapat menyebabkan infeksi dan bau busuk.
4. Jaga agar diri Anda tetap terhidrasi
Tetap terhidrasi berarti Anda akan buang air kecil yang tidak berbau. Dan karena ini vagina Anda juga akan lebih wangi.
5. Bersihkan vagina Anda setelah berhubungan seks
Semen, lateks pada kondom, lubes, dan mainan seks – semuanya mampu mengubah keseimbangan pH vagina dan menyebabkan bau tak sedap. Tetapi jika Anda membersihkannya dengan air atau dengan lap setelah penetrasi, Anda dapat menghindari masalah ini.
“Satu hal yang harus selalu Anda ingat adalah bahwa Anda tidak boleh membersihkan vagina dengan tisu toilet karena dapat menggores labia minora dan menyebabkan retakan kecil yang selanjutnya dapat menyebabkan infeksi dan bau tak sedap,” Dr Chadha menyimpulkan.
TERPOPULER
