Infografis
Suara.com - Pernahkah Anda merasa payudara nyeri secara tiba-tiba? Beberapa orang mungkin akan berpikir hal itu disebabkan oleh masalah serius. Padahal tidak selalu demikian.
Ada beberapa faktor yang membuat payudara terasa nyeri secara tiba-tiba, dan ini di luar masalah kesehatan serius.
"Nyeri payudara adalah keluhan umum wanita. Perubahan hormonal yang melibatkan estrogen adalah penyebab utama nyeri payudara," jelas Sherry Ross, MD, OB/GYN, dilansir Bustle.
Jika tidak yakin, Anda dapat pertimbangkan beberapa cara ini untuk mengetahui apakah nyeri payudara yang dirasakan normal atau tidak.
1. Mengonsumsi kopi atau kafein
Kandungan kafein di dalam kopi disebut dapat menyebabkan nyeri payudara. "Jika Anda seorang penyuka kopi dan biasa meminum espresso dan mengalami nyeri payudara, itu akan dianggap normal karena terlalu banyak konsumsi kafein," kata Ross.
2. Merokok
"Hal yang sama akan berlaku jika Anda seorang perokok berat. Kafein dan nikotin adalah penyebab umum nyeri di kedua payudara," tambahnya.
3. Mendekati masa menstruasi
Baca Juga: Payudara Nyeri, Perlu Khawatirkah?
Payudara akan cenderung sakit pada satu atau dua minggu sebelum menstruasi. "Beberapa wanita mengalami perubahan di payudara mereka saat bertepatan dengan menstruasi," jelas Nesochi Okeke-Igbokwe, MD, MS.
