Hindari Parental Burnout, Yuk Ajak Anak Lakukan Kegiatan Bersih-Bersih Ini

Suara.com - Pandemi Covid-19 membuat para orangtua mengalami kelelahan luar biasa, baik fisik maupun mental. Hal ini lantaran bertambahnya beban pekerjaan di masa pandemi, tak hanya pekerjaan kantor, tetapi juga tugas menemani anak belajar, hingga mengurus rumah. Dan ibu pekerja merupakan yang paling rentan mengalami parental burnout, alis kelelahan luar biasa ini.

Bagaimana cara mengatasinya? Yang pasti, tidak ada salahnya meminta bantuan orang lain di saat Anda sudah benar-benar lelah, termasuk meminta bantuan pada anak. Cara ini juga akan membantu anak belajar bertanggung jawab dan membantu orang lain, termasuk orangtuanya.

Nah, berikut 10 daftar pekerjaan rumah yang mudah dan bisa dilakukan oleh anak untuk meringankan sedikit beban orangtua, seperti melansir Good Housekeeping, Selasa (17/11/2020).

1. Mencuci kendaraan bersama
Selain meringankan beban orangtua, kegiatan ini juga sangat bagus untuk membangun kerjasama tim. Misalnya dalam keluarga memiliki beberapa anak, ayah bisa bertindak sebagai ketua tim yang memandu dan mengarahkan agar tugas ini terselesaikan dengan baik.

2. Membersihkan tempat tidur
Bisa dimulai dengan tempat tidur yang telah mereka tiduri semalaman, ajari bagaimana mengganti seprai, selimut, hingga sarung bantal. Berikutnya, saat orangtua terlalu lelah dan sibuk, bisa meminta bantuan lebih dengan komunikasi yang baik, meminta anak membereskan kamar orangtua.

3. Membersihkan debu di rumah
Ajari mereka cara membersihkan meja, bufet, hingga pajangan. Sama seperti mencuci mobil, cara ini juga bisa membangun kerjasama tim dengan membagi tugas pembersihan debu di sudut-sudut tertentu.

Bekali mereka dengan kain serat mikro, dan minta mereka basahi kain untuk hasil terbaik. Kegiatan ini juga akan mengajarkan pada mereka cara menjaga kebersihan.

4. Memberi makan dan membersihkan mangkuk makanan hewan
Jika anak senang memelihara hewan peliharaan, ajari anak cara membersihkan dan merawat hewan, salah satunya dengan memberi makan dan membersihkan mangkuk makanan hewan. Kegiatan ini juga akan melatih mereka bertanggung jawab.

5. Mencuci piring setelah makan
Mintalah anak Anda membawa piring bekas makannya ke tempat pencucian piring. Anak yang sudah remaja bisa membantu Anda membersihkan alat makannya sendiri.

6. Mencuci sepatu sendiri
Biasakan anak untuk merapikan sepatunya sendiri. Tidak perlu harus menyemir sepatu, cukup ajari mereka cara membersihkan sepatu. Misalnya dengan kain atau sikat gigi bekas yang dicelupkan ke cairan pembersih, lalu menyikatnya.

7. Bantu menjemur pakaian
Anak Anda yang paling kecil akan sangat senang jika harus meletakkan penjepit di antara pakaian. Anda bisa menggendong anak ketika gantungan pakaian terlalu tinggi. Tapi jika anak yang sudah remaja, Anda bisa meminta bantuan mereka untuk menjemurkan pakaian bersih yang sudah Anda cuci.

8. Menyiram tanaman
Biasanya anak suka bermain air, jadi tak ada salahnya sesekali meminta mereka menyiram tanaman. Pasti anak akan dengan sukarela menyiramnya.

9. Minta anak menyortir pakaian putih dan berwarna
Acap kali saat mencuci, para ibu akan memisahkan antara pakaian putih dan berwarna. Nah, ini termasuk pekerjaan mudah bagi anak. Jika ibu kreatif, ini bisa jadi cara melatih anak membedakan warna putih, warna cerah, dan warna gelap lainnya.

10. Menggantung handuk setelah mandi
Ubah pekerjaan ini jadi satu kebiasaan, karena jika kebiasaan ini tidak diterapkan sejak dini, akan sulit diubah ketika anak sudah beranjak dewasa. Minta anak untuk selalu menggantung handuk bekas pakai mereka ke dekat jendela yang terbuka untuk mencegah bau.