Infografis
Cobalah memberi diri kedamaian sebanyak dan sesering mungkin. Misalnya dengan kedamaian di bak mandi, kedamaian di meja makan, dan kedamaian di tempat tidur. Menarik kekuatan itu dalam diri akan memberimu fokus dan lebih membumi. Olahraga adalah andalan dari aspek hari ini.
Scorpio
Kamu harus tetap fokus pada diri sendiri sekarang, dan ini akan membutuhkan usaha dan komitmen. Jika memungkinkan, pergilah berlari dengan seorang teman dan diskusikan masalah yang kamu khawatirkan. Asupan oksigen yang meningkat akan menenangkan pikiranmu.
Sagitarius
Kebutuhanmu akan kemandirian tinggi, begitu pula kebutuhan untuk berkonsentrasi pada diri sendiri. Ambil tindakan untuk kesehatanmu hari ini, begitulah caramu untuk mendapatkan ruang, konsentrasi, dan merasa seperti sedang membuat kemajuan. Pilih makanan organik untuk hari ini.
Capricorn
Biasanya kamu memahami dengan sangat cepat poin dari latihan tertentu, sayangnya kamu juga cepat lelah. Lawan kecenderungan ini dengan memasukkan lebih banyak elemen ke dalam rutinitas sehatmu, salah satunya tidur dan bangun lebih awal. Coba rasakan manfaatnya.
Aquarius
Jika kamu terus minum banyak air dan ngemil camilan sehat, kamu akan segera membutuhkan pelepasan energi yang berlebihan. Mulailah mempertimbangkan program olahraga apa yang benar-benar cocok untukmu. Apa yang kamu suka dan apa yang sesuai dengan jadwalmu.
Baca Juga: Turunkan Risiko Diabetes, Coba Konsumsi Makanan Tinggi Protein
Pisces
Mengetahui hal yang benar untuk dilakukan di rumah akan menjadi mudah hari ini. Jika dapurmu membutuhkan pengecatan, rencanakan untuk akhir pekan mendatang. Jika pisaumu perlu diasah agar kamu lebih mudah saat memasak lakukan. Sangat penting untuk meningkatkan kualitas kehidupan dapur di rumahmu, karena tanpanya, kita tak akan memiliki makanan sehat.
