3. Apel
Apel merah atau hijau adalah penambah stamina yang terbaik, karena kaya nutrisi dan mineral. Kandungan itulah yang membantu meningkatkan aliran darah, mempertahankan ereksi pada pria dan membantu wanita mencapai orgasme. Apel juga memiliki phenylethylamine, yang membantu pria dan wanita terangsang.
4. Ceri dan stroberi
Ceri dan stroberi sama-sama enak dan bergizi yang bisa meningkatkan libido dan lebih bertahan lama ketika berhbungan seks. Kedua buah ini juga kaya antioksidan yang bisa melawan kanker dan meningkatkan energi.
Selain itu, stroberi juga merupakan salah satu makanan paling romantis untuk dikonsumsi bersama dengan pasangan. Jadi, buat hubungan seks Anda lebih menggairahkan dengan mengonsumsi banyak stroberi dilapisi coklat bersama pasangan.
5. Bayam
Sayuran hijau seperti kangkung dan bayam kaya akan zat besi yang mampu membuat Anda berenergi dalam waktu singkat. Apalagi sayuran hijau ini juga mengandung vitamin dan mineral yang bisa membantu otot Anda bekerja lebih baik selama olahraga dan berhubungan seks.
