Pakai Sunscreen untuk Menangkal Sinar UV, Segini Besarnya SPF yang Dibutuhkan

Yasinta Rahmawati

Sabtu, 19 Juni 2021 | 15:24 WIB
Pakai Sunscreen untuk Menangkal Sinar UV, Segini Besarnya SPF yang Dibutuhkan

Suara.com - Untuk melindungi kulit dari efek berbahaya sinar UV matahari, memakai sunscreen atau tabir surya adalah hal utama yang harus dilakukan. Ada beragam produk sunscreen dengan jumlah SPF yang berbeda-beda yang dijual di pasaran.

Perlu diketahui bahwa jumlah SPF yang tertera di produk sangatlah penting. "Sebagai aturan praktis, jangan gunakan kurang dari SPF 30," jelas Dr. Sophie Shotter, ahli kecantikan ternama, dikutip dari Harper's Bazaar.

"Pada bulan-bulan musim panas, gunakan SPF 50 dan aplikasikan kembali setiap beberapa jam sepanjang hari jika Anda berada di luar di bawah sinar matahari, tambahnya.

Selain itu, produk sunscreen harus mengandung perlindungan UVA dan UVB, yang masing-masing menjaga kulit Anda dari sinar penuaan dan sinar yang bisa membakar kulit.

Dalam hal pengaplikasian disarankan bahwa tabir surya harus menjadi langkah terakhir untuk rutinitas perawatan kulit. Tuang produk ke dua jari Anda untuk kemudian dioleskan ke wajah dan leher secara merata.

Perempuan menggunakan sunscreen. (Shutterstock)
Perempuan menggunakan sunscreen. (Shutterstock)

Untuk banyaknya produk, kira-kira sekitar 1/3 hingga 1/2 sendok teh. Jumlah ini kira-kira sama dengan panjang dua jari. Meskipun ini mungkin terdengar berlebihan, ingat bahwa itu harus menutupi seluruh wajah, bagian atas telinga, dan leher serta dada Anda.

Jangan lupa tutupi kelopak mata dan bibir Anda juga saat mengaplikasikan sunscreen.

Sangat ideal untuk menggunakan serum antioksidan yang mengandung Vitamin C sebelum Anda menerapkan produk SPF sunscreen karena akan meningkatkan perlindungan.

Antioksidan melawan molekul radikal bebas yang merusak DNA Anda, sehingga menyebabkan penuaan dini. Serum antioksidan adalah pasangan yang sempurna untuk krim SPF Anda.

baca juga

"Mengenakan keduanya akan memberi Anda perlindungan terbaik terhadap sinar matahari dan membantu menjaga kulit Anda tetap sehat dan cerah," jelas Shotter.

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

KUIS: Seberapa Leo Sih Kamu? Mengukur Tingkat Percaya Diri dan Karisma
Ikuti Kuisnya ➔
Kalkulator Weton Online, Cek Hari Lahir Menurut Penanggalan Jawa
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kacamata Apa yang Paling Cocok dengan Gayamu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Sepatu Mana yang Cocok dengan Kepribadianmu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan Si Zodiak Cancer?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Karakter Apakah Kamu Saat Mati Listrik Melanda?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Ujian Kepekaan: Apakah Anda Individu yang Empati atau Justru Cuek?
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA SD: 15 Soal Matematika Kelas 6 Materi Bilangan
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

Sambut HUT DKI Jakarta ke-494, Bundaran HI Dihiasi Bunga Matahari

Sambut HUT DKI Jakarta ke-494, Bundaran HI Dihiasi Bunga Matahari

Foto | Jum'at, 18 Juni 2021 | 17:08 WIB

Perhatian Matahari Menuju Titik Balik Utara, Ini Dampak untuk Bumi

Perhatian Matahari Menuju Titik Balik Utara, Ini Dampak untuk Bumi

Sulsel | Jum'at, 18 Juni 2021 | 16:26 WIB

10 Tanda Kiamat Harus Dipercaya Umat Muslim, Matahari Terbit dari Utara Termasuk?

10 Tanda Kiamat Harus Dipercaya Umat Muslim, Matahari Terbit dari Utara Termasuk?

News | Jum'at, 18 Juni 2021 | 15:47 WIB

Terkini

Rumus Luas, Keliling, Tinggi Jajar Genjang Lengkap dengan Cara Hitungnya

Rumus Luas, Keliling, Tinggi Jajar Genjang Lengkap dengan Cara Hitungnya

Tekno | Rabu, 19 Agustus 2026 | 12:39 WIB

5 Rekomendasi Body Lotion Argan Oil yang Ampuh Melembapkan Kulit Kering

5 Rekomendasi Body Lotion Argan Oil yang Ampuh Melembapkan Kulit Kering

Your Say | Rabu, 19 Agustus 2026 | 12:36 WIB

Petinggi Iran Bongkar Cara Kotor Amerika Serikat Berunding: Mencekik!

Petinggi Iran Bongkar Cara Kotor Amerika Serikat Berunding: Mencekik!

News | Rabu, 19 Agustus 2026 | 12:33 WIB

Pelatih Panjat Tebing Jadi Tersangka TPKS 5 Atlet Pelatnas Putri, Terjadi Sejak 2022

Pelatih Panjat Tebing Jadi Tersangka TPKS 5 Atlet Pelatnas Putri, Terjadi Sejak 2022

News | Rabu, 19 Agustus 2026 | 12:33 WIB

3 Moisturizer Brand Jepang untuk Flek Hitam Sesuai Review dan Klaim

3 Moisturizer Brand Jepang untuk Flek Hitam Sesuai Review dan Klaim

Lifestyle | Rabu, 19 Agustus 2026 | 12:31 WIB

Ada Transaksi Sampai Rp2,6 Miliar! Jabar Jadi 'Juara' Judol di Kalangan Penerima Bansos

Ada Transaksi Sampai Rp2,6 Miliar! Jabar Jadi 'Juara' Judol di Kalangan Penerima Bansos

News | Rabu, 19 Agustus 2026 | 12:30 WIB

Perfeksionis Sekaligus Teliti, Ini 10 Karier dan Pekerjaan yang Cocok untuk Zodiak Virgo

Perfeksionis Sekaligus Teliti, Ini 10 Karier dan Pekerjaan yang Cocok untuk Zodiak Virgo

Lifestyle | Rabu, 19 Agustus 2026 | 12:30 WIB

Thousand Cranes: Luka Masa Lalu dalam Karya Peraih Nobel Yasunari Kawabata

Thousand Cranes: Luka Masa Lalu dalam Karya Peraih Nobel Yasunari Kawabata

Your Say | Rabu, 19 Agustus 2026 | 12:30 WIB

Fenomena Pejabat Asbun: Dead Cat Strategy atau Kegagalan Komunikasi?

Fenomena Pejabat Asbun: Dead Cat Strategy atau Kegagalan Komunikasi?

Your Say | Rabu, 19 Agustus 2026 | 12:27 WIB

Direktorat Politik Dalam Negeri Perkuat Kebijakan Politik Berbasis Data dengan Dashboard Eksekutif

Direktorat Politik Dalam Negeri Perkuat Kebijakan Politik Berbasis Data dengan Dashboard Eksekutif

News | Rabu, 19 Agustus 2026 | 12:24 WIB

×