Infografis
Suara.com - Tanaman obat keluarga atau dikenal juga dengan sebutan Toga ini merupakan tanaman yang keberadaannya mudah tumbuh di mana saja, di pekarangan rumah misalnya.
Akhir-akhir ini, aktivitas bercocok tanam, khususnya tanaman toga sedang digemaro banyak orang. Bagaimana tidak, tanaman obat keluarga ini memang dipercaya memiliki khasiat atau manfaat yang luar biasa untuk kesehatan.
Jenis-jenis Tanaman Obat Keluarga
Berikut ini beberapa jenis Tanaman Obat Keluarga yang bisa dijadikan referensi untuk dikonsumsi maupun untuk ditanam di pekarang rumah.
1. Sirih
Sirih mempunyai kandungan antioksidan yang baik untuk kesehatan, salah satunya yaitu untuk sembelit. Pasalnya, antioksidan mampu membuat pH di perut menjadi normal hingga mampu meringankan sembelit.
Adapun cara mengonsumsinya yaitu dengan mengunyahnya atau bisa juga meminum air rebusan sirih setelah didiamkan semalam.
2. Seledri
Selain sebagai bumbu dapur, ternyata seledri juga berfungsi sebagai tanaman toga yang memiliki banyak nutrisi. Adapun kandungan nutrisi di dalam seledri seperti kalsium, zat besi, dan natrium.
Baca Juga: Wajib Dicoba, 5 Bahan Alami Bisa Usir Serangga di Rumah
Selain itu juga memiliki kandungan phthalide yang berguna menurunkan tekanan darah, antiseptik, meringankan arthritis, rematik, asam urat, serta mengurangi kolesterol.
