Bakteri sangat menyukai karbohidrat yang ditemukan dalam permen, soda atau makanan ringan. Colgate menyarankan Anda untuk mengurangi konsumsi makanan dan minuman berkarbonasi bisa membantu mencegah pertumbuhan plak bersamaan dengan sikat gigi teratur.
3. Benang
Membersihkan kotoran di antara gigi dan di bawah garis gusi sangat penting untuk menghilangkan biofilm dan plak untuk membantu mencegah gingivitis dan kerusakan gigi.
Ada beberapa jenis produk untuk membersihkan sela-sela gigi. Floss gigi tradisional dapat melengkung di sekitar gigi Anda untuk membersihkan setiap sisi setiap gigi. Sedangkan, flossers air menggunakan jet air untuk membersihkan sela-sela gigi.
