Awas! Sering Makan Gorengan Bisa Berisiko Penyakit Jantung

Bimo Aria Fundrika | Dinda Rachmawati | Suara.com

Jum'at, 08 Oktober 2021 | 15:10 WIB
Awas! Sering Makan Gorengan Bisa Berisiko Penyakit Jantung
Ilustrasi Gorengan. (bandungkita.id)

Suara.com - Orang Indonesia terkenal dengan kegemarannya mengonsumsi gorengan. Tida hanya karena teksturnya yang renyah dan rasanya yang lezat, tetapi menggoreng juga merupakan cara memasak yang mudah dan praktis. 

Namun juga sudah menjadi pengetahuan umum bahwa terlalu banyak mengonsumsi makanan yang digoreng dapat berdampak buruk bagi kesehatan. 

Hal tersebut kata Ketua Terpilih Perhimpunan Dokter Spesialis Kardiovaskular Indonesia, Dr. Radityo Prakoso, Sp. JP(K) tidak hanya meningkatkan risiko obesitas dan penyakit kronis seperti diabetes dan penyakit jantung, tetapi juga dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh.

"Faktor risiko jantung dapat dibedakan menjadi dua, yakni yang tidak dapat dimodifikasi (riwayat keluarga, usia, dan jenis kelamin) dan dapat dimodifikasi," kata dia dalam jumpa pers Philips Essential Airfryer Kamis (7/10/2021).

Dapat dimodifikasi, lanjut Dr. Radityo, busa dilihat dari kebiasaan atau pola hidup sehari-hari. Salah satunya adalah diet yang tidak sehat, makanan yang mengandung lemak tinggi seperti gorengan, hingga kebiasaan mengolah masakan terlalu lama seperti masakan bersantan.

Untuk itu, ia pun menyarankan pentingnya untuk memperhatikan asupan atau konsumsi lemak, yaitu maksimum 67g minyak, atau setara 5 sendok makan per hari.  

Untuk membantu masyarakat Indonesia melakukan pencegahan dan pengurangan faktor risiko penyakit kronis, Philips Domestic Appliances memperkenalkan Philips Essential Airfryer HD9252 yang multifungsi. 

Airfryer digital ini memungkinkan untuk menggoreng makanan dengan sehat menggunakan udara panas, bukan minyak. Selain untuk menggoreng, Airfryer ini juga dapat digunakan untuk membuat kue, membakar, memanggang, dan bahkan memanaskan ulang dengan hingga 90 persen lebih sedikit lemak.

Hal ini, kata Danny Herdany Hadhyan, Presiden Direktur, PT Philips Domestic Appliances Indonesia Commercial dikarenakan Philips Essential AirFryer memiliki teknologi Rapid Air dengan desain seperti bintang laut di bagian bawah keranjang penggorengan, memastikan udara panas bersirkulasi dengan mudah.

"Makan sehat bukan berarti kita tidak dapat menikmati makanan lezat yang kita sukai, dan Essential Airfryer memungkinkan kita membuat versi sehat dari resep favorit kita, tanpa mengurangi rasa," tutup dia.

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Ujian Kepekaan: Apakah Anda Individu yang Empati atau Justru Cuek?
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA SD: 15 Soal Matematika Kelas 6 Materi Bilangan
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 30 Soal Matematika SMP 2026, Lengkap Kunci Jawaban dan Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
15 Soal Simulasi TWK Paskibraka 2026
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi: 25 Soal UTBK SNBT 2026 dan Kunci Jawabannya
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kepribadian Kamu Mirip Kue Lebaran Apa, Sih?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Love Language 2026: Kenali Bahasa Cintamu agar Hubungan Makin Klik dan Minim Drama!
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: THR Kamu Cocok Buat Beli HP Apa? Cek Rekomendasinya
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Mudik Naik Motor 2026: Uji Kesiapan Anda Sebelum Pulang Kampung
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

Mendiang Gunawan Maryanto Punya Kebiasaan Telat Makan, Ketahui Dampaknya pada Kesehatan!

Mendiang Gunawan Maryanto Punya Kebiasaan Telat Makan, Ketahui Dampaknya pada Kesehatan!

Health | Jum'at, 08 Oktober 2021 | 08:38 WIB

Duh! Punya Penyakit Jantung Bocor, Bocah di Sukoharjo Ini Tak Bisa Berobat, Ini Sebabnya

Duh! Punya Penyakit Jantung Bocor, Bocah di Sukoharjo Ini Tak Bisa Berobat, Ini Sebabnya

Surakarta | Jum'at, 08 Oktober 2021 | 06:45 WIB

Bungkus Gorengan Ini Bikin Heboh, Warganet: Pantesan Gue Pengangguran

Bungkus Gorengan Ini Bikin Heboh, Warganet: Pantesan Gue Pengangguran

Kalbar | Kamis, 07 Oktober 2021 | 17:02 WIB

Terkini

Turun 10 Kg dalam 8 Minggu, Ini Perjalanan Vicky Shu Jaga Berat Badan dengan Pendampingan Medis

Turun 10 Kg dalam 8 Minggu, Ini Perjalanan Vicky Shu Jaga Berat Badan dengan Pendampingan Medis

Health | Selasa, 12 Mei 2026 | 22:34 WIB

Panas Ekstrem Ancam Ibu Hamil, Risiko Prematur hingga Bayi Lahir Mati Meningkat

Panas Ekstrem Ancam Ibu Hamil, Risiko Prematur hingga Bayi Lahir Mati Meningkat

Health | Selasa, 12 Mei 2026 | 17:02 WIB

Konsumsi Gula Orang Indonesia Tembus 75 Gram Sehari: Ancaman Serius Bagi Kesehatan Gigi

Konsumsi Gula Orang Indonesia Tembus 75 Gram Sehari: Ancaman Serius Bagi Kesehatan Gigi

Health | Selasa, 12 Mei 2026 | 16:59 WIB

Kasus Hantavirus Ada di Provinsi Indonesia Mana Saja? Korban Meninggal Capai 3 Orang

Kasus Hantavirus Ada di Provinsi Indonesia Mana Saja? Korban Meninggal Capai 3 Orang

Health | Selasa, 12 Mei 2026 | 15:56 WIB

Hantavirus Ada Sejak Kapan? Menilik Sejarah dan Munculnya Kasus di Indonesia

Hantavirus Ada Sejak Kapan? Menilik Sejarah dan Munculnya Kasus di Indonesia

Health | Selasa, 12 Mei 2026 | 15:05 WIB

Gejala Awal Mirip Flu, Apa Perbedaan Hantavirus dan Corona?

Gejala Awal Mirip Flu, Apa Perbedaan Hantavirus dan Corona?

Health | Selasa, 12 Mei 2026 | 14:46 WIB

Waspada! 7 Jenis Tikus di Sekitar Rumah Ini Bisa Jadi Penyebab Hantavirus di Indonesia

Waspada! 7 Jenis Tikus di Sekitar Rumah Ini Bisa Jadi Penyebab Hantavirus di Indonesia

Health | Selasa, 12 Mei 2026 | 10:53 WIB

4 Penyebab Hantavirus dan Gejala Awalnya, Ramai Dibahas usai Kasus MV Hondius

4 Penyebab Hantavirus dan Gejala Awalnya, Ramai Dibahas usai Kasus MV Hondius

Health | Selasa, 12 Mei 2026 | 07:58 WIB

Hantavirus Apakah Sudah Ada di Indonesia? Ini Fakta dan Risiko Penularannya

Hantavirus Apakah Sudah Ada di Indonesia? Ini Fakta dan Risiko Penularannya

Health | Selasa, 12 Mei 2026 | 07:20 WIB

Hantavirus Mirip Flu? Ketahui Gejala, Penularan, dan Cara Mencegahnya

Hantavirus Mirip Flu? Ketahui Gejala, Penularan, dan Cara Mencegahnya

Health | Selasa, 12 Mei 2026 | 07:06 WIB