Tak Cuma Mengurangi Stres dan Meringankan Sakit Punggung, Inilah 4 Manfaat Peregangan

Cesar Uji TawakalRosiana Chozanah Suara.Com

Minggu, 24 Oktober 2021 | 16:50 WIB

Tak Cuma Mengurangi Stres dan Meringankan Sakit Punggung, Inilah 4 Manfaat Peregangan — Ilustrasi latihan peregangan. (Pexels)

Follow Suara.com untuk mendapatkan informasi terkini. Klik WhatsApp Channel & Google News

Peregangan meningkatkan kualitas tidur dengan mengurangi stimulasi mental dan membuat tubuh lebih santai.

Komentar

Berikan komentar disini >

BERITA TERKAIT

Cegah Nyeri Otot, Lakukan 5 Peregangan Sederhana Ini Sebelum Beraktivitas

Cegah Nyeri Otot, Lakukan 5 Peregangan Sederhana Ini Sebelum Beraktivitas

12 Oktober 2021 | 17:15 WIB WIB

Bukan Malas-malasan, Ini Alasan dan Manfaat Kucing Lakukan Peregangan

Bukan Malas-malasan, Ini Alasan dan Manfaat Kucing Lakukan Peregangan

12:00 WIB

INFOGRAFIS: 5 Peregangan untuk Atasi Nyeri Lengan Usai Vaksin Covid-19

INFOGRAFIS: 5 Peregangan untuk Atasi Nyeri Lengan Usai Vaksin Covid-19

20:10 WIB

REKOMENDASI

Review GJLS Ibuku Ibu-Ibu yang Gak Jelas Maksimal, Siap Saingi Perolehan Penonton Agak Laen?

Review GJLS Ibuku Ibu-Ibu yang Gak Jelas Maksimal, Siap Saingi Perolehan Penonton Agak Laen?

Inkonsistensi Prabowo Soal Reshuffle: Antara Ultimatum dan Kalkulasi Politik

Inkonsistensi Prabowo Soal Reshuffle: Antara Ultimatum dan Kalkulasi Politik

Jakarta Mau Bebas Macet: Siapkah Karyawan Swasta Naik Transum Tiap Rabu?

Jakarta Mau Bebas Macet: Siapkah Karyawan Swasta Naik Transum Tiap Rabu?

TERKINI

Hijau yang Menyembuhkan: Potensi Alam sebagai Terapi Nyeri Kronis

Hijau yang Menyembuhkan: Potensi Alam sebagai Terapi Nyeri Kronis

Health | 07:56 WIB

Kenali Virus Corona Varian Nimbus: Penularan, Gejala, hingga Pengobatan Covid-19 Terbaru

Kenali Virus Corona Varian Nimbus: Penularan, Gejala, hingga Pengobatan Covid-19 Terbaru

Health | 20:45 WIB

Luka Cepat Sembuh Tanpa Bekas? Ini Rahasianya Biar Kulit Tetap Mulus

Luka Cepat Sembuh Tanpa Bekas? Ini Rahasianya Biar Kulit Tetap Mulus

Health | 19:20 WIB

Mengenal Virus Corona Varian Nimbus, Penularan Kasus Melonjak di 13 Negara

Mengenal Virus Corona Varian Nimbus, Penularan Kasus Melonjak di 13 Negara

Health | 16:29 WIB

Intip Treatment Luna Maya Sebelum Pernikahan, Kulit Jadi Terlihat Lebih Awet Muda

Intip Treatment Luna Maya Sebelum Pernikahan, Kulit Jadi Terlihat Lebih Awet Muda

Health | 16:27 WIB

Turunkan Risiko Stunting Sejak Dini: Peran Gizi, Pengasuhan, dan Edukasi Keluarga

Turunkan Risiko Stunting Sejak Dini: Peran Gizi, Pengasuhan, dan Edukasi Keluarga

Health | 21:23 WIB

Apa Itu Picosure Pro dan Potenza dalam Perawatan Kulit? Ini Penjelasannya

Apa Itu Picosure Pro dan Potenza dalam Perawatan Kulit? Ini Penjelasannya

Health | 06:20 WIB

Bolehkah Yogurt dan Keju untuk MPASI? Ini Penjelasan Dokter Anak

Bolehkah Yogurt dan Keju untuk MPASI? Ini Penjelasan Dokter Anak

Health | 21:59 WIB

Manfaat Minyak Kutus-kutus dan Mengenal Komunitasnya

Manfaat Minyak Kutus-kutus dan Mengenal Komunitasnya

Health | 21:46 WIB

Fertilitas Bukan Cuma Urusan Perempuan: Ini Masalah Kesuburan Pria yang Sering Terlupakan

Fertilitas Bukan Cuma Urusan Perempuan: Ini Masalah Kesuburan Pria yang Sering Terlupakan

Health | 12:36 WIB

Tampilkan lebih banyak