Tak Cuma Mengurangi Stres dan Meringankan Sakit Punggung, Inilah 4 Manfaat Peregangan

Cesar Uji TawakalRosiana Chozanah Suara.Com

Minggu, 24 Oktober 2021 | 16:50 WIB

Tak Cuma Mengurangi Stres dan Meringankan Sakit Punggung, Inilah 4 Manfaat Peregangan — Ilustrasi latihan peregangan. (Pexels)

Peregangan meningkatkan kualitas tidur dengan mengurangi stimulasi mental dan membuat tubuh lebih santai.

Komentar

BERITA TERKAIT

Cegah Nyeri Otot, Lakukan 5 Peregangan Sederhana Ini Sebelum Beraktivitas

Cegah Nyeri Otot, Lakukan 5 Peregangan Sederhana Ini Sebelum Beraktivitas

12 Oktober 2021 | 17:15 WIB WIB

Bukan Malas-malasan, Ini Alasan dan Manfaat Kucing Lakukan Peregangan

Bukan Malas-malasan, Ini Alasan dan Manfaat Kucing Lakukan Peregangan

12:00 WIB

INFOGRAFIS: 5 Peregangan untuk Atasi Nyeri Lengan Usai Vaksin Covid-19

INFOGRAFIS: 5 Peregangan untuk Atasi Nyeri Lengan Usai Vaksin Covid-19

20:10 WIB

REKOMENDASI

Review Jujur Merah Putih One for All: Film yang Seharusnya Tidak Dibuat

Review Jujur Merah Putih One for All: Film yang Seharusnya Tidak Dibuat

Review Weapons, Horor Intelektual yang Mengguncang Pikiran

Review Weapons, Horor Intelektual yang Mengguncang Pikiran

Rumah Hantu Jenderal Dudung: Gaji Prajurit Dikuliti, Sengkarut Dana Setengah Triliun Rupiah

Rumah Hantu Jenderal Dudung: Gaji Prajurit Dikuliti, Sengkarut Dana Setengah Triliun Rupiah

TERKINI

5 Rekomendasi Rumah Sakit Kanker Terbaik di Dunia Beserta Lokasinya

5 Rekomendasi Rumah Sakit Kanker Terbaik di Dunia Beserta Lokasinya

Health | 11:28 WIB

Lawan Cyberbullying, SnackVideo Berikan Dukungan untuk Pelajar Agar Lebih Peka

Lawan Cyberbullying, SnackVideo Berikan Dukungan untuk Pelajar Agar Lebih Peka

Health | 05:50 WIB

Gigi Rapi Bukan Cuma Soal Kawat Gigi! Kenali Myofungsional Therapy untuk Anak

Gigi Rapi Bukan Cuma Soal Kawat Gigi! Kenali Myofungsional Therapy untuk Anak

Health | 21:28 WIB

Riset: Banyak Perempuan Muda Tak Nyaman Lihat Ibu Menyusui di Tempat Umum, Kok Bisa?

Riset: Banyak Perempuan Muda Tak Nyaman Lihat Ibu Menyusui di Tempat Umum, Kok Bisa?

Health | 17:01 WIB

Kisah Mpok Alpa dan Dilema Menyusui bagi Pejuang Kanker Payudara: Amankah untuk Bayi?

Kisah Mpok Alpa dan Dilema Menyusui bagi Pejuang Kanker Payudara: Amankah untuk Bayi?

Health | 13:19 WIB

Vegetarian: Langkah Sederhana Mengendalikan Hipertensi, Gula Darah, dan Kolesterol

Vegetarian: Langkah Sederhana Mengendalikan Hipertensi, Gula Darah, dan Kolesterol

Health | 08:09 WIB

Benarkah Pil KB Picu Risiko Asma Bagi Perempuan Muda? Ini Fakta Penelitian

Benarkah Pil KB Picu Risiko Asma Bagi Perempuan Muda? Ini Fakta Penelitian

Health | 20:40 WIB

Rayakan Keberagaman, Belajar Hidup Berdampingan dengan Autisme: Bagaimana Caranya?

Rayakan Keberagaman, Belajar Hidup Berdampingan dengan Autisme: Bagaimana Caranya?

Health | 19:41 WIB

Kualitas Tidur Dimulai dari Springbed yang Tepat: Apa Saja yang Harus Diperhatikan?

Kualitas Tidur Dimulai dari Springbed yang Tepat: Apa Saja yang Harus Diperhatikan?

Health | 12:09 WIB

Daycare Holistik Jadi Kebutuhan Mendesak di Kota Besar, Ini 3 Hal yang Dicari Orang Tua

Daycare Holistik Jadi Kebutuhan Mendesak di Kota Besar, Ini 3 Hal yang Dicari Orang Tua

Health | 21:22 WIB

Tampilkan lebih banyak