Hits Health: Makanan yang Bisa Bikin LIbido Greng, Tanda Anda Tidak Siap Menghadapi Senin

4. Demi Perkencang Bokong dan Paha Bagian Dalam, Jennifer Lopez Rutin Lakukan Platypus Walk

Sebagai seorang penyanyi yang harus menjaga penampilan dan kebugaran tubuhnya, Jennifer Lopez memiliki rutinitas gym yang ketat.

Menurut pelatihnya, David Kirsh, untuk mengencangkan bokong dan paha bagian dalamnya, Jennifer melakukan latihan platypus walk.

Baca selengkapnya

5. Zodiak Kesehatan 15 November 2021: Aries Perlu Jauhi Kafein

Gaya hidup sehat sebenarnya cukup sederhana dilakukan, yaitu dengan menjalankan istirahat cukup, olahraga, dan mengatur pola makan. Ketiganya menjadi kunci bagi Aries, juga zodiak lain, agar fisik tetap prima.

Setiap zodiak juga harus menjaga asupan air mineral, apalagi selama musim hujan. Baca zodiak kesehatan selengkapnyandi bawah ini, sebagaimana telah dirangkum dari horoscope.com.

Baca selengkapnya