Suara.com - Setiap orang pasti pernah mengalami sakit perut dan gangguan pencernaan. Kondisi ini biasanya tidak perlu dikhawatirkan dan biasanya dapat diobati menggunakan pengobatan rumahan. Nah, berikut ini obat sakit perut yang perlu kamu tahu.
Diketahui, perut adalah area anatomis yang dibatasi oleh batas bawah tulang rusuk, diafragma di atas, tulang panggul (ramus kemaluan) di bawah, dan panggul di setiap sisi.
Meskipun nyeri dapat timbul dari jaringan dinding perut yang mengelilingi rongga perut (seperti kulit dan otot), istilah sakit perut umumnya digunakan untuk menggambarkan ketidaknyamanan yang berasal dari organ-organ di dalam rongga perut .
Nah, ada beberapa cara alami yang dapat digunakan untuk mengobati sakit perut. Melansir dari situs Medical News Today, Kamis (9/12/2021), berikut ini rekomendasi obat sakit perut alami yang perlu kamu tahu.
1. Air putih
Tubuh membutuhkan air putih untuk mencerna serta menyerap nutrisi yang dibawa makanan dan minuman. Jika kurang minum air, maka tubuh akan dehidrasi. Jika dehidrasi, maka akan menganggu pencernaan, yang akan meningkatkan kemungkinan terjadinya sakit perut. Setidaknya konsumsilah 2,7 liter air per hari.
2. Hindari berbaring
Saat tubuh dalam posisi horizontal atau berbaring, asam yang ada di dalam perut lebih memungkinkan bergerak bergerak maju mundur atas atau ke atas ke bawah, yang berpotensi perut menjadi mulas. Orang yang sakit perut perlu menghindari posisi berbaring atau tidur selama beberapa jam sampai sakit berlalu.
3. Jahe
Jahe merupakan obat alami yang bermanfaat mengobati sakit perut atau gangguan pencernaan. Jahe memiliki kandungan gingerol dan shogaols, yang mana kandungan ini berguna dalam mempercepat kontraksi perut. Kandungan jahe juga membantu mengurangi rasa mual, muntah, serta diare.
4. Perasan jeruk nipis, lemon dan soda kue
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mencampurkan air jeruk nipis atau lemon dalam air dengan sejumput soda kue dapat membantu meredakan berbagai keluhan pencernaan.
Campuran ini mengandung asam karbonat yang berguna dalam meminimalisir gas atau gangguan pencernaan. Campuran ini juga berguna untuk meningkatkan sekresi hati serta mobilitas usus. Di sisi lain, campuran ini juga berguna untuk mencerna dan menyerap alkohol dan lemak. Selain itu, berguna dalam menetralkan asam empedu dan mengurangi keasaman di perut.
Bagi yang sedang mengalami sakit perut, beberapa obat sakit perut ala rumahan seperti yang disebutkan di atas bisa menjadi pilihan. Semoga bermanfaat.
Kontributor: Ulil Azmi
TERPOPULER
