Infografis
Gunakan energi hari ini untuk meningkatkan aktivitas fisikmu - rencanakan bersepeda di akhir pekan, gunakan waktu luang untuk bersenang-senang, hiburan dan aerobik. Kombinasi kekuatan bintang ini membuat suasana hatimu stabil dan menyenangkan.
Scorpio
Latihan yoga yang teratur akan sangat membantumu. Sirkulasi darah, peregangan otot, dan pernapasan dalam bergabung untuk membantumu rileks dan memusatkan kegembiraanmu, sehingga kamu dapat menyalurkan semua ini dengan cara yang tepat.
Sagitarius
Jangan takut untuk membuat perubahan yang tampak "tidak relevan" dalam hidup. Jika kamu tidak menyukai aplikasi kebugaranmu, atau tidak tahan dengan gym tempatmu berada, buatlah perubahan! Hal-hal seperti ini sebaiknya diklarifikasi dan ditindaklanjuti langsung, sehingga kamu tidak berakhir menghukum diri sendiri dalam jangka panjang.
Capricorn
Ada urutan prioritas yang, jika kamu tidak menyimpang darinya, akan membuat kesehatan dan harga dirimu runtuh. Semuanya dimulai dengan apa yang kamu makan, seberapa sering kamu berolahraga dan seberapa baik kamj tidur. Ini daftar pendek, tetapi menguasainya tidak mudah!
Aquarius
Kamu menjadi lebih sadar kesehatan baru-baru ini! Hal cerdas yang harus dilakukan adalah mengurus kebutuhanmu sendiri sebaik mungkin, diet, olahraga, dan istirahat karena ini semua adalah tanggung jawabmu. Semuanya akan mengikuti dari sini.
Baca Juga: Selain Murah, Ini 8 Manfaat Bersepeda Bagi Kesehatan
Pisces
Cobalah membuka dirimu ke area yang perlu kamu pelajari. Bagaimana kabarmu di departemen diet sehat? Apakah kamu lebih fokus pada mempertahankan tingkat berat badan daripada apa yang sebenarnya terjadi di bawah permukaan? Ini dikenal sebagai "kecurangan" pada kesehatanmu, dan ada konsekuensinya!
