Ventilasi rumah yang baik cukup membantu menurunkan risiko penularan virus corona. Anda bisa membuka semua jendela dan pintu rumah agar ada sirkulasi udara.
Anda juga bisa menggunakan kipas angin yang diarahkan ke jendela yang terbuka atau kipas untuk meningkatkan ventilasi.
5. Masker
Penggunaan masker juga menurunkan risiko penularan virus corona. Setiap orang yang berusia 2 tahun ke atas wajib memakai masker ketika berada di luar rumah, di sekitar orang yang tinggal di luar rumah dan bila mengonsumsi obat yang melemahkan sistem kekebalan.
Penggunaan masker bisa menurunkan risiko penularan virus corona hampir 70 persen. Karena, masker juga mampu menahan partikel cairan pernapasan yang dihembuskan oleh pemakainya.
6. Face shield
Face shield membantu mengurangi kontaminasi pada wajah dengan menangkal percikan cairan pernapasan dari orang lain, supaya tidak mengenai mata, hidung dan mulut. Tapi, penggunaan face shield ini tidak seefektif pemakaian masker.
7. Multivitamin
Imunitas harus dioptimalkan dengan nutrisi yang tepat untuk mengurangi risiko dan tingkat keparahan infeksi virus corona.
Suplementasi nutrisi seperti vitamin C, vitamin D, folat dan asam lemak omega mungkin bermanfaat bagi kesehatan secara keseluruhan, tetapi tidak sepenuhnya mencegah virus corona.
TERPOPULER
