Suara.com - Banyak perempuan ingin unya tubuh yang ideal. Oleh sebab itu, beragam cara dilakukan agar berat badannya bisa turun.
Umumnya, mereka akan mengurangi porsi makanan dan juga melakukan aktivitas fisik. Tapi, di samping itu sebenarnya ada minuman detoks yang bisa membantu menurunkan berat badan.
Penasaran apa saja minuman itu? Berikut rangkumannya seperti dlansir dari Times of India.
Di samping itu, mengonsumsi minuman sehat juga membantu menurunkan berat badan. Ada tiga minuman yang bisa Anda coba di rumah, simak ulasannya yang dilansir dari Times Of India.
Minuman Kayu Manis Dan Madu
Jarang disadari, jika kayu manis dan madu dicampur bersamaan, akan menjadi minuman sehat yang mampu menurunkan berat badan. Kayu manis memiliki sifat antivirus, antibakteri, dan antijamur. Sedangkan madu merupakan sumber antioksidan.
Tentu saja, minuman ini dapat mengurangi risiko penyakit jantung, mengobati infeksi kulit, mengurangi peradangan, serta mempercepat penurunan berat badan.
Minuman Lemon Dan Jahe
Manfaat lemon dan jahe tidak perlu diragukan lagi. Sebab, kedua bahan ini bisa membantu menurunkan berat badan Anda. Untuk menyiapkan minuman ini, Anda perlu tambahkan setengah jus lemon dan dua inci parutan jahe ke air hangat.
Baca Juga: Manfaat Jus Stroberi dan Pisang, Solusi Sehat Jangka Panjang
Manfaat minuman ini telah diungkap oleh para ahli, di mana bila dikonsumsi dalam jumlah normal, ini menjadi obat yang efektif untuk mengeluarkan racun dari tubuh.
Selain itu, jahe disebut mampu mengurangi rasa lapar. Sedangkan lemon yang diperkaya vitamin C dan antioksidan, dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Minuman Mentimun Dan Mint
Minuman ini memiliki kadar gizi yang penting untuk tubuh Anda. Sebab, mentimun memiliki kaya akan air, sedangkan daun mint memiliki kaya nutrisi yang sehat. Untuk menyiapkan minuman ini, potong beberapa mentimun dan daun mint ke dalam air. Dan konsumsi minuman ini setiap hari.
Menurut studi, minuman mentimun-mint memiliki sumber antioksidan yang kaya, di mana minuman ini membantu menurunkan berat badan, menurunkan tekanan darah, serta mencegah kanker.
