Lesley mengatakan sebagian besar wanita biasanaya mengalami mual di pagi hari dan akan mereda setelah 12-16 minggu pertama kehamilan. Tapi, pengalaman setiap orang berbeda dan gejalanya terkadang bisa berlanjut hingga kehamilan berikutnya.
Lesley mengatakan ada cara untuk mengelola gejala, seperti makan sedikit dan lebih sering, serta menyukai makanan hambar dalam porsi lebih kecil. Cara ini akan membantu menjaga mulas, kembung dan kadar asam lambung, serta mengurangi perasaan sakit.
4. Kelelahan seharian normal atau tidak
Meskipun Anda mungkin tidak mengalami tanda-tanda fisik kehamilan hingga setelah trimester kedua. Tubuh Anda bekerja paling keras dan paling banyak selama trimester pertama.
Guna memberikan lingkungan yang optimal bagi bayi untuk hidup dan tumbuh sampai mereka lahir, hormon Anda perlu bekerja lembur dan perubahan hormonal ini menyebabkan Anda merasa lelah.
Rasa lelah sepanjang hari ini bukanlah hal yang tidak normal. Istirahat dan tidur sebanyak mungkin selama trimester pertama kehamilan sangat penting untuk kesejahteraan ibu dan bayi.
5. Berhubungan seks aman atau tidak selama kehamilan
Lesley mengatakan beberapa wanita mengaku sering merasa terangsang selama kehamilan, tetapi ini berbeda pada setiap orang.
Libido atau dorongan seks Anda bisa meningkat atau menurun selama kehamilan dan kedua perubahan ini normal.
“Hormon, kelelahan, perubahan citra tubuh atau gejala fisik dapat memengaruhi perasaan kita tentang diri kita sendiri dan terhadap pasangan kita," jelasnya.
Tapi, tidak ada alasan untuk tidak melakukan hubungan seks selama kehamilan secara medis. Kecuali, Anda tidak menyukainya atau tidak merasa nyaman melakukannya selama kehamilan.
TERPOPULER
