Mengenal Terapi Garam, Perawatan yang Dipilih Zaskia Adya Mecca untuk Atasi Batuk Pilek Anak

Suara.com - Zaskia Adya Mecca membawa seluruh putra putrinya terapi garam karena sedang sakit batuk pilek. Dalam unggahan Instagram Story, Selasa (19/4/2022), istri Hanung Bramantyo tersebut merekam kegiatan anak-anaknya yang sedang bermain di dalam ruangan penuh garam, dari lantai hingga dinding.

"Therapy garam karena masih pada batpil," tulis Zaskia pada unggahan tersebut.

Apa manfaat terapi garam?

Terapi garam atau haloterapi merupakan terapi yang melibatkan menghirup udara dengan partikel garam kecil untuk memperbaiki pernapasan.

Berdasarkan WebMD, haloterapi dianggap sebagai pengobatan alternatif untuk masalah paru-paru seperti asma, bronkitis, dan batuk.

Terapi ini juga dapat membantu tubuh rileks dan mengatasi kondisi kulit serta alergi.

Jenis ruangan untuk terapi garam

Haloterapi biasanya dilakukan di ruangan berisi garam. Terapi ini terbagi menjadi dua jenis ruangan, yakni:

1. Ruang garam aktif

Ruangan ini memiliki mesin yang disebut halgenerator, yang ditambahkan garam. Peralatan tersebut memecah garam menjadi partikel kecil dan tersebar ke seluruh ruangan.

2. Ruang garam pasif

Ruangan jenis ini tidak memiliki mesin untuk memecah garam. Sebaliknya, ruangan akan dipenuhi dengan berbagai jenis garam, salah satunya garam Himalaya.

Jenis terapi ini terlihat seperti gua garam, dengan suhu dan kelembapan terkendali.

Konsentrasi garam di ruang garam pasif lebih rendah daripada di ruang garam aktif. Ruang-ruang tersebut biasanya lebih sering digunakan untuk relaksasi dan meditasi daripada terapi.