Jaga Kesehatan Mulut dan Gigi selama Pandemi Covid-19, Begini Cara yang Tepat!

Suara.com - Jaga kesehatan mulut sangat penting, karena mulut adalah pintu dari segala sumber penyakit, tak terkecuali virus corona Covid-19.

Sayangnya, banyak orang mungkin ragu atau kesulitan periksa kesehatan mulut dan gigi secara rutin ke dokter selama pandemi Covid-19.

Tapi, Anda tak prlu khawatir. Satu-satunya hal terbaik yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan mulut dan gigi di rumah adalah sikat gigi rutin dan gunakanlah benang gigi untuk membersihkan sela-sela yang sulit terjangkau.

Ada baiknya Anda sika gigi setidaknya 2 kali sehari selama 2 menit dan gunakan benang gigi setidaknya sekali sehari.

Jika Anda malas merawat gigi selama beberapa minggu atau bulan, Anda belum terlambat untuk mulai melakukannya sekarang.

"Gigi berlubang tidak akan terjadi dalam waktu semalam. Jadi, Anda tidak perlu khawatir ketika baru memulainya. Karena, tubuh bisa sedikit mentolelir kebiasaan buruk itu dalam jangka waktu tertentu dan Anda bisa memperbaikinya," kata Matt Nejad, seorang dokter gigi di Beverly Hills, California dikutip dari Allure.

Lawrence Fung, seorang dokter gigi di Los Angeles pun setuju dengan pendapat Matt Nejad tersebut.

Bahkan, bila Anda memiliki gigi berlubang yang baru saja berkembang. Kondisi itu bisa diremineralisasi dengan fluoride.

Maka mempraktikkan kebersihan mulut dan gigi yang baik sangat penting dalam mencegah gigi berlubang dan masalah kesehatan lainnya.

"Jika Anda memiliki kawat gigi dan Anda sedang lebih sering mengemil dari biasanya, Anda harus lebih rajin menyikat gigi dan flossing," kata Gabriel Ollins.

Karena, kawat gigi ini bisa menutupi area gigi Anda, di mana plak bisa menumpuk sehingga Anda harus berhati-hati.