7. Berbagai Jenis Kacang-Kacangan
Protein yang dibutuhkan tubuh bisa didapatkan dari berbagai jenis kacang-kacangan. Sebagai alternatif pengganti daging, kacang-kacangan sangat baik untuk penderita asam urat. Kombinasikan dengan sayur dan buah untuk konsumsi hariannya. Ingat, tetap batasi jumlah konsumsinya ya.
Itu tadi beberapa sayuran untuk penderita asam urat yang bisa direkomendasikan. Tentunya konsumsi dalam porsi yang sewajarnya dan tidak berlebihan. Semoga bermanfaat!
Kontributor : I Made Rendika Ardian
TERPOPULER
