Suara.com - Mudah mengantuk dalam kondisi di tengah kesibukan menjadikan hambatan tertentu yang sangat mengganggu. Memang, idealnya ketika seorang merasa kantuk, direkomendasikan istirahat. Namun terjadi berulang kali, maka sering mengantuk juga bisa jadi indikasi kondisi kesehatan tertentu. Sering mengantuk ciri-ciri penyakit apa sebenarnya?
Sederet hal bisa jadi penyebab seseorang mudah mengantuk. Memang tidak selalu berarti gangguan kesehatan, namun tetap perlu diwaspadai saat hal ini mulai membuat Anda merasa tak nyaman dalam beraktivitas.
Sering Mengantuk Ciri-Ciri Penyakit Apa?
1. Gangguan Kesehatan Mental
Hal pertama yang bisa memicu seseorang sering mengantuk atau mudah mengantuk adalah gangguan kesehatan mental seperti depresi. Mengantuk menjadi salah satu gejala depresi karena kurang berenergi dan hilangnya semangat hidup. Hal ini yang mendasari munculnya rasa kantuk lebih sering, dan muncul pada saat-saat yang tidak biasa.
2. Mengalami Sindrom Kaki Gelisah
Sindrom kaki gelisah atau restless leg syndrome adalah kondisi yang membuat seorang tak bisa menahan keinginan menggerakkan kaki saat sedang berbaring. Rasa tak nyaman di bagian kaki yang terus menerus membuat hal ini terjadi. Akibatnya, waktu tidur menjadi semakin tidak berkualitas dan terus menurun, sehingga tubuh mengalami kelelahan berkepanjangan.
3. Kondisi Narkolepsi
Narkolepsi sendiri dapat dipahami sebagai ketidakmampuan menahan rasa ingin tidur yang terjadi secara berkepanjangan di luar waktu tidur normal. Gejalanya adalah tiba-tiba merasakan otot lemas sehingga tubuh seperti menuntut untuk beristirahat. Gejala lain yang muncul adalah mimpi yang sangat jelas seperti halusinasi.
4. Parasomnia
Merupakan kondisi gangguan tidur yang lain, yang ditandai dengan tidur sambil berjalan, tidur sambil bicara, membenturkan kepala saat tertidur, dan rasa takut berlebihan di malam hari. Jelas perilaku tersebut bisa mengakibatkan seorang kekurangan waktu tidur berkualitas, sehingga rasa kantung menyerang di pagi, siang, atau sore hari secara mendadak.
5. Penyakit Kronis
Beberapa penyakit kronis juga dapat menyebabkan menurunnya kualitas tidur di malam hari sehingga memicu munculnya rasa kantuk saat siang hari. Misalnya saja seperti nyeri akibat kanker, gangguan metabolisme, dan lain sebagainya.
Itu tadi sederet kemungkinan penyebab kantuk yang muncul mendadak di waktu tak terduga. Jadi bisa dipahami, sering mengantuk ciri-ciri penyakit apa bukan? Untuk mengetahui kondisi lebih pastinya, disarankan menemui dokter.
Kontributor : I Made Rendika Ardian
TERPOPULER
