Infografis
Suara.com - Buah kersen adalah buah berbentuk bulan kecil yang biasa tumbuh di tepi jalan maupun pekarangan rumah. Mungkin belum banyak yang tahu kalau buah kersen ini memiliki segudang manfaat yang baik untuk kesehatan. Lantas, apa saja manfaat buah kersen? Mari simak ulasannya di bawah ini.
Diketahui, buah kersen ini kaya akan nutrisi seperti antioksidan, vitamin, bahkan antibiotik alami. Selain itu, buah kersen juga kaya serat yang ditemukan pada bagian kulit buahnya. Itulah mengapa buah kersen ini dikenal sebagai obat kolesterol dan diabetes alami.
Selaij itu, ada banyak manfaat lainnya dari buah kersen yang baik untuk kesehatan tubuh. Untuk selengkapnya, berikut ini manfaat buah kersen yang dilansir dari berbagai sumber.
Manfaat Buah Kersen
1. Mengontrol Gula Darah
Buah kersen identik dengan rasa manis, namun demikian buah ini aman dikonsumsi penderita diabetes. Bahkan, buah ini dipercaya memiliki kemampuan mengontrol gula darah. Sebuah penelitian menyebutkan bahwa mengonsumsi ekstrak buah kersen secara rutin membuat kadar gula darah cukup signifikan. Selain itu, buah kersen juga bermanfaat agar dosis injeksi insulin turun
2. Menurunkan Darah Tinggi
Buah kersen juga bermanfaat untuk menurunkan darah tinggi. Buah kersen memiliki kandungan yang mampu melemaskan pembuluh darah hingga dapat mengalir lancar dan menurunkan tekanan darah.
3. Menjaga Kesehatan Jantung
Baca Juga: Dibalik Rasa Pahitnya, Ternyata Pare Berkhasiat Mengobati Penyakit Ini Lho!
Daun buah kersen juga bermanfaat dalam menjaga kesehatan jantung. Pasalnya, buah kersen ini memiliki kandungan yang dapat memperlancar aliran darah. Aliran darah yang tidak lancar berpotensi mengalami serangan jantung dan penyakit kardiovaskular.
