Tak Cuma Segar, Ini 7 Manfaat Air Timun Jika Dikonsumsi secara Rutin

Suara.com - Pernahkah Anda menduga ternyata manfaat air timun sangat baik untuk kesehatan tubuh? Ya, timun yang direndam dalam waktu tertentu, dan diminum air rendamannya, memberikan berbagai efek positif untuk tubuh.

Menjadi bahan makanan yang sering disajikan bersama makanan lain, ternyata efek yang diberikan tidak hanya kesegaran di mulut saja. Timun memiliki kandungan vitamin C, vitamin B, vitamin K, antioksidan, dan juga kalium, yang bisa dirasakan saat Anda meminum air rendamannya.

Berikut beberapa manfaat air timun setelah direndam beberapa saat.

1. Menjaga Kesehatan Ginjal

Air timun dapat membantu Anda mengurangi kadar asam urat di dalam tubuh. Di waktu yang sama, juga dapat menghilangkan kreatinin yang terkumpul di ginjal. Ini akan berefek baik, karena ginjal akan terjaga kondisinya.

2. Membantu Melawan Sel Kanker

Manfaat ini bisa diperoleh dari kandungan antioksidan di dalamnya. Kandungan ini dapat membantu mengeluarkan radikal bebas yang menyebabkan sel-sel rusak dan memicu munculnya kanker, sehingga tubuh bisa memiliki proteksi yang lebih baik.

3. Menurunkan Kolesterol Jahat

Ketika dikonsumsi secara rutin, air timun dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat di dalam tubuh. Dengan demikian, tekanan darah tinggi bisa dikurangi risikonya, dan membantu melancarkan aliran darah di dalam tubuh.

4. Efek Baik pada Kulit dan Rambut