Bahaya Kurang Tidur Seperti Ruben Onsu yang Jaranga Diketahui: Lebih Cepat Tua

4. Penuaan diri

Seseorang yang kurang tidur dapat berisiko munculnya tanda penuaan dini. Kurang tidur akan membuat seseorang terlihat pucat dan mata pun tampak bengkak. Hal itu akan membuat tubuh mengalami penuaan diri. Selain itu, tubuh dapat muncul keriput, garis halus, atau kerutan di sekitar mata.

5. Kemampuan seks menurun

Kurangnya tidur juga akan berdampak pada kemampuan seks di ranjang. Dalam penelitian, seseorang yang kurang tidur akan mengalami penurunan hasrat untuk melakukan hubungan seksual. Hal ini membuat tingkat kepuasan seksual yang lebih rendah.