Awas! Stres dan Dehidrasi Bisa Picu Infeksi Saluran Kemih pada Pria

Suara.com - Infeksi saluran kemih (ISK) adalah kondisi yang dapat menimbulkan rasa nyeri saat buang air kecil, nyeri di perut bagian bawah, menggigil, demam, hingga kelelahan.

Meski kondisi ini lebih sering menyerang perempuan, pria juga berisiko mengalaminya, terutama akibat faktor-faktor tertentu.

Menurut Konsultan Urologi dari Asian Institute of Nephrology and Urology Hyderabad, India, Gopal Ramdas Tak, infeksi saluran kemih pada pria dapat memengaruhi berbagai bagian sistem kemih, termasuk ginjal, ureter, kandung kemih, dan uretra.

Ia menjelaskan bahwa pada pria, kondisi ini sering dikaitkan dengan komplikasi seperti masalah prostat, batu ginjal, atau aktivitas seksual.

“Infeksi saluran kemih dapat dicegah dengan menerapkan pola hidup sehat, menjaga tubuh tetap terhidrasi, serta mengelola stres,” ungkapnya di Hindustan Times, dikutip dari Antara, Kamis (23/1/2025).

Berikut adalah beberapa faktor yang meningkatkan risiko infeksi saluran kemih pada pria menurut Dr. Gopal Ramdas Tak:

Penyebab Infeksi Saluran Kemih pada Pria

- Hidrasi yang buruk

Kurangnya asupan cairan dapat membuat urine menjadi lebih pekat, sehingga memicu iritasi pada kandung kemih dan memudahkan bakteri berkembang biak.

- Tingkat stres tinggi

Stres yang berlebihan dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh, sehingga tubuh lebih rentan terhadap infeksi, termasuk infeksi saluran kemih.

- Keseimbangan kerja dan hidup yang buruk

Pria dengan pekerjaan bertekanan tinggi sering kali mengabaikan kesehatan. Kebiasaan makan yang buruk, kurang tidur, dan sistem kekebalan tubuh yang melemah meningkatkan risiko infeksi.

- Kesadaran higiene rendah

Kurangnya perhatian pada kebersihan area genital atau kebiasaan menahan kencing dalam waktu lama dapat menjadi penyebab utama infeksi saluran kemih.

Cara Mencegah Infeksi Saluran Kemih pada Pria

Gopal Ramdas Tak merekomendasikan para pria untuk lebih memperhatikan kesehatan mereka, termasuk mengenali tanda-tanda awal infeksi saluran kemih dan segera mencari bantuan medis.

Pencegahan yang efektif mencakup:

- Tetap menjaga tubuh tetap terhidrasi dengan minum air yang cukup setiap hari.
- Mengelola stres untuk menjaga sistem kekebalan tubuh tetap optimal.
- Menjaga kebersihan tubuh, terutama area genital.
- Tidak menahan keinginan untuk buang air kecil terlalu lama.

Dengan penerapan gaya hidup sehat dan perhatian terhadap tanda-tanda awal, risiko infeksi saluran kemih pada pria dapat diminimalkan. (antara)