Konsumsi Gula Orang Indonesia Tembus 75 Gram Sehari: Ancaman Serius Bagi Kesehatan Gigi

Vania Rossa

Selasa, 12 Mei 2026 | 16:59 WIB
Konsumsi Gula Orang Indonesia Tembus 75 Gram Sehari: Ancaman Serius Bagi Kesehatan Gigi
Ilustrasi konsumsi gula di Indonesia. (dok. ist)
baca 10 detik
  • Masyarakat Indonesia mengonsumsi 62–75 gram gula per hari, melampaui batas maksimal anjuran Kementerian Kesehatan yaitu 50 gram.
  • Bakteri mengubah sisa gula menjadi asam dan plak lengket yang merusak enamel gigi serta memicu risiko lubang.
  • Pakar menyarankan penggunaan enzim seperti Dextranase dan Lysozyme sebagai perlindungan biologis untuk mengurai plak secara lebih proaktif.
Prof. Liu, Head of R&D usmile Global. (dok. ist)
Prof. Liu, Head of R&D usmile Global. (dok. ist)

Menjelaskan pendekatan ini, dr. Liu Jitao, Head of Research & Development usmile Global, menyebut bahwa pembersihan gigi secara konvensional tidak selalu cukup dalam kondisi asupan gula yang tinggi.

“Di tengah tingginya asupan gula harian, pembersihan gigi secara mekanis konvensional sering kali tidak lagi memadai karena bakteri mengubah gula menjadi glukan yang sangat lengket. Riset kami berfokus pada pencegahan di tingkat biologis. Penggunaan enzim seperti Dextranase terbukti mampu mendegradasi glukan tersebut dan menurunkan daya lekat plak pada permukaan enamel. Bersama Lysozyme, formulasi ini membantu mencegah terbentuknya plak secara lebih proaktif,” jelasnya.

Dextranase bekerja dengan memecah rantai glukan yang membuat plak lengket, sehingga struktur plak menjadi lebih mudah terurai. Sementara Lysozyme berperan sebagai agen antibakteri alami yang membantu menekan pertumbuhan bakteri penyebab karies.

Pendekatan ini menargetkan proses pembentukan plak, bukan hanya membersihkan setelah plak terbentuk.

Di tengah gaya hidup modern yang serba cepat, konsumsi makanan dan minuman manis sering menjadi bagian dari rutinitas harian. Tanpa disadari, kebiasaan ini membuat gigi terus-menerus terpapar gula dalam frekuensi tinggi.

Sementara itu, kesadaran menjaga kesehatan gigi sering kali baru muncul ketika masalah sudah terjadi, seperti gigi berlubang atau nyeri.

Padahal, menurut para ahli, pencegahan sejak dini jauh lebih efektif dibandingkan perawatan setelah kerusakan terjadi.

Pada akhirnya, kesehatan gigi bukan hanya soal estetika atau senyum yang rapi, tetapi juga bagian penting dari kesehatan tubuh secara keseluruhan. Gangguan pada gigi dan mulut dapat memengaruhi kualitas hidup, mulai dari rasa sakit, kesulitan makan, hingga gangguan kesehatan lanjutan jika tidak ditangani.

Dengan tingginya konsumsi gula harian di Indonesia, perlindungan gigi menjadi langkah penting yang perlu diperhatikan sejak dini.

baca juga

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

Kalkulator Kecocokan Jodoh Online Menurut Primbon Jawa, Bantu Cek Keserasian Pasangan
Ikuti Kuisnya ➔
Gryffindor atau Slytherin? Cek Kepribadianmu di Kuis Asrama Hogwarts
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Leo Sih Kamu? Mengukur Tingkat Percaya Diri dan Karisma
Ikuti Kuisnya ➔
Kalkulator Weton Online, Cek Hari Lahir Menurut Penanggalan Jawa
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kacamata Apa yang Paling Cocok dengan Gayamu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Sepatu Mana yang Cocok dengan Kepribadianmu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan Si Zodiak Cancer?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Karakter Apakah Kamu Saat Mati Listrik Melanda?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

Kebutuhan Perawatan Gigi Modern Meningkat, Teknologi dan Gaya Hidup Jadi Penentu

Kebutuhan Perawatan Gigi Modern Meningkat, Teknologi dan Gaya Hidup Jadi Penentu

Lifestyle | Senin, 27 April 2026 | 19:25 WIB

Kebutuhannya Berbeda dengan Dewasa, Ini 5 Alasan Si Kecil Perlu ke Dokter Gigi Anak

Kebutuhannya Berbeda dengan Dewasa, Ini 5 Alasan Si Kecil Perlu ke Dokter Gigi Anak

Health | Kamis, 30 April 2026 | 06:08 WIB

BPOM Siapkan Label Nutri-Level, Berapa Batas Aman Konsumsi Gula Harian?

BPOM Siapkan Label Nutri-Level, Berapa Batas Aman Konsumsi Gula Harian?

Lifestyle | Kamis, 23 April 2026 | 10:18 WIB

Terkini

Tumpukan Sampah Bisa jadi Rebutan Industri, Pabrik Semen Mulai Kurangi Ketergantungan Batu Bara

Tumpukan Sampah Bisa jadi Rebutan Industri, Pabrik Semen Mulai Kurangi Ketergantungan Batu Bara

Bisnis | Selasa, 10 November 2026 | 08:41 WIB

Kematian Dua Pesut Mahakam Jadi Alarm, Populasinya Terancam

Kematian Dua Pesut Mahakam Jadi Alarm, Populasinya Terancam

Kaltim | Selasa, 10 November 2026 | 08:34 WIB

bank bjb Ajak Masyarakat Manfaatkan Peluang Investasi Sukuk Tabungan ST017, Imbal Hasil Hingga 7,05%

bank bjb Ajak Masyarakat Manfaatkan Peluang Investasi Sukuk Tabungan ST017, Imbal Hasil Hingga 7,05%

Bisnis | Selasa, 10 November 2026 | 08:31 WIB

Ambisi Indonesia Kuasai Industri Semikonduktor, Investasi Saja Tak Cukup

Ambisi Indonesia Kuasai Industri Semikonduktor, Investasi Saja Tak Cukup

Bisnis | Selasa, 10 November 2026 | 08:30 WIB

Xiaomi 18 Pro dan 18 Pro Max Meluncur Global 17 November, Bawa Kamera 200MP Leica

Xiaomi 18 Pro dan 18 Pro Max Meluncur Global 17 November, Bawa Kamera 200MP Leica

Tekno | Selasa, 10 November 2026 | 08:27 WIB

Misty Green: Membongkar Sisi Kelam dan Kepalsuan Industri Hollywood

Misty Green: Membongkar Sisi Kelam dan Kepalsuan Industri Hollywood

Your Say | Selasa, 10 November 2026 | 08:25 WIB

Tiga Kader PSI Mundur, Pengamat Sebut Gibran Kehilangan Penjaga Politik di Kabinet

Tiga Kader PSI Mundur, Pengamat Sebut Gibran Kehilangan Penjaga Politik di Kabinet

News | Selasa, 10 November 2026 | 08:22 WIB

Setahun Pascabencana Sumatera, Mendagri Tekankan Percepatan Pemulihan & Optimalisasi Anggaran Daerah

Setahun Pascabencana Sumatera, Mendagri Tekankan Percepatan Pemulihan & Optimalisasi Anggaran Daerah

News | Selasa, 10 November 2026 | 08:17 WIB

Trading Saham Kini Bisa Lewat Chat, AI Buatan Indonesia Ini Punya 7 Fungsi

Trading Saham Kini Bisa Lewat Chat, AI Buatan Indonesia Ini Punya 7 Fungsi

Tekno | Selasa, 10 November 2026 | 08:14 WIB

Profil Nicko Buan Kiper PSG yang Bisa Gagalkan Kans Timnas Indonesia di Kualifikasi Piala Asia U-17

Profil Nicko Buan Kiper PSG yang Bisa Gagalkan Kans Timnas Indonesia di Kualifikasi Piala Asia U-17

Bola | Selasa, 10 November 2026 | 08:10 WIB

×