Bukan Sekadar Bersama, Psikolog Ungkap Cara Sederhana Bangun Kedekatan Emosional Orang Tua dan Anak

Suara.com - Membangun kedekatan antara orang tua dan anak ternyata bukan semata-mata soal seberapa lama waktu yang dihabiskan bersama. Menurut psikolog dan Co-founder Rumah Dandelion, Orissa Anggita Rinjani, kualitas interaksi dan keterlibatan secara emosional justru menjadi bagian penting dalam membentuk rasa aman pada anak.

Orissa menjelaskan, anak membutuhkan perasaan bahwa dirinya diterima, dilihat, didengar, dan dipahami oleh orang terdekatnya. Rasa aman tersebut kemudian menjadi dasar bagi anak untuk berani mengeksplorasi lingkungan, mencoba hal baru, bahkan menghadapi kegagalan.

“Anak itu belajar apa pun sebenarnya dasarnya adalah dia merasa safe dulu. Dia merasa diterima, dilihat, didengar, dipahami,” ujar Orissa.

Menurutnya, hubungan yang aman atau secure attachment bukan berarti orang tua harus selalu berada di sisi anak sepanjang waktu. Anak yang memiliki rasa aman justru dapat belajar mandiri karena memiliki keyakinan bahwa orang terdekatnya tetap ada ketika ia membutuhkan dukungan.

Karena itu, membangun kedekatan tidak harus diwujudkan melalui kegiatan besar. Liburan mahal maupun aktivitas khusus bukan satu-satunya cara menciptakan kenangan bersama anak. 

Hal sederhana seperti membaca buku sebelum tidur, sarapan bersama, bermain kartu, atau mengobrol selama beberapa menit pun dapat menjadi bagian penting dalam membangun hubungan emosional.

“kita bangun setiap hari, pelan-pelan selama 15 menit, 30 menit, tapi fokus untuk anak kita. Sebenarnya itu yang bisa membangun rasa aman buat anak,” kata Orissa.

Ia juga mengingatkan bahwa kebutuhan anak akan perhatian dapat muncul melalui berbagai perilaku. Ketika anak merasa kurang mendapatkan perhatian, mereka terkadang mencari cara agar kembali mendapatkan respons dari orang tua. 

Bahkan, perilaku yang dianggap mengganggu seperti melempar mainan atau bertengkar dengan saudara dapat menjadi cara anak memperoleh perhatian. Di sinilah pentingnya orang tua tidak hanya hadir secara fisik, tetapi juga benar-benar terlibat ketika sedang bersama anak. 

Berada dalam satu ruangan belum tentu berarti sudah membangun koneksi emosional apabila perhatian masih teralihkan oleh pekerjaan, gawai, atau aktivitas lainnya.

Pandangan tersebut menjadi salah satu dasar lahirnya Minipon, sebuah Emotional Connector IP yang dirancang untuk membantu keluarga menciptakan momen interaksi yang lebih bermakna. Minipon dikembangkan oleh Nidya Febriani dan Flori Amelia, dua ibu yang juga menjalani keseharian sebagai perempuan bekerja.

Pengalaman mereka dalam membagi waktu antara pekerjaan dan keluarga menjadi salah satu alasan munculnya gagasan tersebut. Keduanya melihat bahwa keterbatasan waktu sering membuat kebersamaan dengan anak terasa seperti pekerjaan tambahan. 

Padahal, koneksi emosional dapat dibangun melalui momen sederhana jika dilakukan dengan keterlibatan penuh. Dalam pengembangannya, Minipon melibatkan Rumah Dandelion untuk memberikan perspektif psikologi dan kebutuhan tumbuh kembang anak. 

Konsepnya tidak hanya menyasar hubungan anak dan orang tua, tetapi menggunakan istilah “companion” karena setiap keluarga memiliki kondisi berbeda. Pendamping anak bisa saja ibu, ayah, kakak, kakek, nenek, paman, tante, maupun anggota keluarga lainnya.

Minipon kemudian memperkenalkan dua connection tools, yakni Storybond dan Connection Cards. Storybond merupakan buku cerita dua arah yang dirancang agar anak dan pendamping dapat membaca sekaligus berinteraksi.