Sering Sesak Napas dan Batuk Berdahak Tak Kunjung Sembuh? Waspadai Gejala PPOK

Suara.com - Sesak napas saat beraktivitas, batuk berkepanjangan, hingga produksi dahak yang meningkat kerap dianggap sebagai gangguan pernapasan biasa. Padahal, gejala tersebut bisa menjadi tanda Penyakit Paru Obstruktif Kronis (PPOK), penyakit paru yang dapat mengganggu aktivitas sehari-hari.

PPOK merupakan penyakit paru kronis yang menyebabkan hambatan aliran udara secara menetap dan sering kali berkembang secara progresif. Akibatnya, penderita dapat mengalami kesulitan bernapas yang semakin mengganggu seiring perkembangan penyakit.

Penyakit ini juga masih menjadi persoalan kesehatan global. Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mencatat PPOK sebagai penyebab kematian ketiga terbesar di dunia, dengan sekitar 3,4 juta kematian pada 2023.

Sementara itu, Global Initiative for Chronic Obstructive Lung Disease (GOLD) dalam laporan 2026 memperkirakan jumlah kematian tahunan akibat PPOK dan kondisi terkait dapat melampaui 5,4 juta jiwa pada 2060.

Di Indonesia, Riskesdas 2013 mencatat prevalensi PPOK berdasarkan gejala sebesar 3,7 persen pada penduduk berusia di atas 30 tahun atau sekitar 9,2 juta orang.

Gejala PPOK Kerap Tidak Disadari

Salah satu tantangan dalam mengenali PPOK adalah perkembangan penyakit yang berlangsung perlahan. Perubahan kemampuan bernapas sering dianggap sebagai bagian dari proses penuaan atau menurunnya kebugaran tubuh.

Padahal, ada beberapa gejala yang perlu diwaspadai, antara lain:

• Sesak napas, terutama saat melakukan aktivitas fisik.
• Batuk kronis atau berkepanjangan.
• Produksi dahak yang meningkat.
• Mengi atau munculnya suara seperti siulan saat bernapas.
• Mudah merasa lelah.

Gejala tersebut juga bisa ditemukan pada gangguan pernapasan lainnya. Karena itu, seseorang tidak bisa memastikan dirinya mengalami PPOK hanya berdasarkan keluhan yang dirasakan.

Diagnosis perlu dilakukan oleh tenaga kesehatan. Salah satu pemeriksaan yang digunakan adalah spirometri, yakni tes fungsi paru untuk mengukur seberapa banyak dan seberapa cepat udara dapat dikeluarkan dari paru-paru.

Merokok Jadi Salah Satu Faktor Risiko Utama

Selain mengenali gejala, masyarakat juga perlu memahami faktor risiko PPOK. Merokok merupakan salah satu faktor risiko utama yang perlu mendapat perhatian.

Global Adult Tobacco Survey (GATS) Indonesia 2021 mencatat sekitar 34,5 persen penduduk dewasa berusia 15 tahun ke atas merupakan perokok aktif atau setara dengan sekitar 70 juta orang.

Risiko PPOK tidak hanya berkaitan dengan kebiasaan merokok. Paparan asap rokok orang lain, polusi udara, debu, serta asap dan bahan kimia di lingkungan kerja juga dapat meningkatkan risiko.

Faktor lain seperti infeksi saluran pernapasan pada masa kanak-kanak, asma, dan kondisi genetik tertentu turut berkontribusi terhadap risiko penyakit ini.

PPOK Perlu Dikelola Secara Berkelanjutan

Meski merupakan penyakit kronis, gejala PPOK dapat dikelola melalui penanganan yang sesuai dengan kondisi pasien.

Beberapa langkah yang dapat dilakukan meliputi menghindari paparan asap rokok dan polusi, menjalani pengobatan sesuai anjuran dokter, serta menjaga aktivitas fisik secara rutin.