Mengenal PCOS, Penyebab Infertilitas Pada Perempuan Akibat Terlalu Banyak Konsumsi Gula

Indotnesia - Belum lama ini jagat Twitter ramai memperbincangkan terkait jumlah kadar gula berlebihan dalam sebuah minuman instan. 

Lewat cuitan salah satu pengguna Twitter, ia menyebut kadar gula berlebihan pada minuman instan bisa mengakibatkan diabetes massal terutama bagi anak-anak yang belum memahami hal tersebut.

Selain itu, ada pula seorang praktisi kesehatan yang menjelaskan bahwa konsumsi minuman manis bisa mengakibatkan PCOS yang dapat memicu infertilitas atau gangguan kesuburan pada perempuan.

Lalu, apa itu PCOS?

Mengenal PCOS

PCOS merupakan singkatan dari Polycystic Ovary Syndrome atau disebut sindrom polikistik ovarium, yaitu gangguan hormon yang terjadi pada wanita di usia subur.

Umumnya, wanita yang menderita PCOS akan mengalami gangguan menstruasi dan memiliki jumlah kadar hormon androgen yang berlebihan.

Hormon androgen yang berlebihan bisa mengakibatkan sel telur tidak berkembang sempurna dan gagal dilepaskan secara teratur setiap bulannya, sehingga menstruasi tidak teratur.

Selain itu, PCOS juga dapat menyebabkan penderitanya mengalami infertilitas serta lebih rentan terkena diabetes dan hipertensi.

Dilansir dari Alodokter, meski penyebab PCOS belum dapat diketahui secara pasti, ada beberapa faktor yang diduga menjadi pemicu penyakit tersebut, yaitu:

1. Kelebihan Hormon Insulin

Kadar hormon insulin yang berlebihan dapat menyebabkan peningkatan produksi hormon androgen dan penurunan sensitivitas tubuh terhadap insulin.

Kelebihan hormon tersebut bisa terjadi salah satunya karena terlalu banyak mengonsumsi makanan atau minuman manis.

2. Faktor Genetik

Sebagian penderita PCOS umumnya juga memiliki anggota keluarga yang menderita gangguan yang sama.

Jika tidak ditangani dengan maksimal, penderita PCOS akan lebih berisiko mengalami komplikasi, seperti:

- Kemandulan

- Keguguran atau lahir bayi prematur

- Hipertensi saat hamil

- Diabetes mellitus type 2 & diabetes gestasional

- Hepatitis

- Sindrom metabolik

Oleh karena itu, untuk menghindari dan mengatasi PCOS dapat dilakukan dengan menerapkan pola hidup sehat. 

Idealnya, terapkan pola hidup sehat dengan rutin mengonsumsi buah dan sayur, olahraga secara teratur, konsumsi suplementasi vitamin D, serta kurangi jumlah gula harian.

Berdasarkan anjuran Kementerian Kesehatan Republik Indonesia (Kemenkes RI), konsumsi gula per orang setiap harinya adalah 10% dari total energi atau 220 kkal. Jumlah tersebut setara dengan 4 sendok makan gula per hari pada setiap orang.

Jika ternyata memiliki anggota keluarga yang mengalami PCOS dan merasa memiliki gejala terhadap gangguan tersebut, segera konsultasikan dengan dokter agar segera mendapatkan penanganan yang tepat.