REGIONAL:
Suara.com - Stres yang disebabkan oleh hubungan percintaan yang sedang bermasalah, tidak seperti stres akibat pekerjaan. Meski Anda tak bisa mengukurnya, tapi tanda-tanda stres ini ada dan dapat dengan mudah diidentifikasi.
Kebanyakan lelaki cenderung melakukan hal-hal yang membahayakan dirinya maupun orang lain saat mengalami stres akibat konflik dengan pasangannya.
Lantas, apa saja tanda-tanda yang menunjukkan bahwa Anda mengalami stres akibat hubungan percintaan. Berikut ulasannya seperti dikutip Boldsky.
Merokok
Para perokok mengklaim bahwa mengisap rokok mampu meredakan stres. Bila stres makin intensif, maka otomatis Anda makin intensif merokok setelah bertengkar. Anda harus menghentikan kebiasaan buruk ini karena berdampak buruk bagi kesehatan paru.
Mabuk-mabukan
Minum alkohol setelah bertengkar dengan pasangan dianggap sebagai cara tepat untuk meredakan stres. Bila Anda berpikiran seperti itu, maka sesungguhnya itu merupakan tindakan yang keliru. Minum alokohol tidak akan mengurangi stres, tetapi justru hanya akan menambah masalah baru dan memperkeruh keadaan. Yang harus Anda ketahui, minuman alkohol mematikan bagian dalam otak yang berfungsi untuk mencegah manusia melakukan hal-hal bodoh.
Mengebut
Saat bertengkar dengan pasangan, lelaki cenderung mengendarai mobil dengan kecepatan tinggi. Ini dilakukan mereka agar adrenalin mengambil alih pikiran atau agar cepat sampai lantaran tidak tahan mendengar ocehan pasangan. Bila mengalami kondisi seperti ini sebisa mungkin Anda menahan emosi jika berada di sebuah mobil. Ingat, pertengkaran bisa menyebabkan kecelakaan yang bukan hanya mengancam jiwa Anda dan pasangan, tetapi juga jiwa orang lain.
Menjadi pemarah
Jika sedang mengalami masalah serius dalam hubungan, Anda jadi gampang marah. Dan kemarahan itu cenderung Anda luapkan pula kepada orang lain yang tidak ada sangkut pautnya dengan masalah yang sedang Anda hadapi. Sikap ini bukan hanya berdampak buruk bagi hubungan Anda dengan pasangan, tetapi juga dengan keluarga, sahabat dan teman.
Menolak untuk makan
Menolak makan karena stres akibat bertengkar dengan pasangan akan menyebabkan kekurangan asupan nutrisi. Tindakan ini justru semakin membuat Anda stres. Kalau sudah begini, hubungan dengan pasangan pun akan semakin memburuk. Jadi, walaupun Anda sedang berkonflik dengan pasangan, jangan pernah meninggalkan makan agar tubuh Anda tetap sehat sehingga bisa berpikir jernih untuk mencari solusi terbaik.
TERPOPULER