Suara.com - Banyak perempuan ingin memiliki punggung yang mulus dan seksi tetapi tidak tahu cara mendapatkannya. ‘Keseksian’ punggung ini dapat menjadi daya tarik tersendiri bagi perempuan saat mengenakan bikini di pantai atau mengenakan gaun model punggung terbuka saat menghadiri pesta.
Nah, bagaimana caranya agar punggung indah dan seksi menjadi milik Anda, berikut tipsnya:
1.Diet
Perhatikan baik-baik program diet Anda dan rajin-rajinlah mengecek ukuran pinggang. Perbanyak makan makanan berserat seperti sayur-sayuran, buah dan roti gandum.
2.Bersepeda
Bersepeda beberapa saat setiap hari akan membantu Anda mendapatkan punggung yang seksi.
3.Berenang
Selain bersepeda, berenang juga merupakan olah raga yang dianjurkan untuk pembentukan punggung.
4.Yoga
Berlatih yoga secara rutin akan membuat tubuh menjadi fleksibel dan membantu pembentukan badan. (timesofindia)
TERPOPULER
