Infografis
Suara.com - Kehamilan merupakan momen terindah yang paling ditunggu oleh perempuan.
Tak heran bila selama masa kehamilan ini, perempuan amat memperhatikan kondisi kesehatannya dan bayi yang ada dalam kandungannya.
Banyak saran kesehatan yang menyebutkan tentang hal-hal yang harus dilakukan dan tidak boleh dilakukan saat hamil. Namun sebenarnya perempuan membutuhkan beberapa informasi tentang apa saja yang harus dihindari sehingga Anda bisa hamil dengan sukses.
Seperti dilansir dari Health Me Up, berikut adalah beberapa hal yang perlu Anda hindari bila ingin segera hamil.
1. Pelumas
Pelumas adalah bantuan seksual yang digunakan untuk membasahi vagina. Namun, penggunaan pelumas ini dapat menjadi ide buruk bagi mereka yang sedang merencanakan kehamilan. Penelitian menunjukkan bahwa pelumas dapat membunuh sperma dalam vagina.
2. Kafein
Kafein yang berlebihan juga dapat menghambat keinginan Anda untuk hamil. Jika Anda ingin cepat hamil, idealnya Anda tidak mengonsumsi lebih dari 200 mg kafein per hari.
3. Minuman Alkohol
Apakah Anda tahu bahwa minum alkohol dalam jumlah sedikit dapat menghambat peluang Anda untuk hamil? Selain itu, jika Anda sedang hamil tetapi Anda mengonsumsi alkohol, akan mempengaruhi kesehatan janin dan meningkatkan risiko keguguran.
4. Rokok
Tak hanya perempuan, laki-laki juga memainkan peran penting bagi keberhasilan kehamilan. Oleh karena itu, laki-laki harus menghindari rokok karena dapat menurunkan jumlah sperma laki-laki.
5. Ikan Terkontaminasi Merkuri
Ikan yang terkontaminasi merkuri dalam jumlah yang banyak dapat mempengaruhi kesehatan reproduksi Anda. Jadi hindari makan ikan tinggi merkuri seperti makarel.
6. Bahan Kimia
Bahan kimia yang disajikan dalam deterjen atau pembersih juga dapat membahayakan kesehatan reproduksi. Akibatnya, kemungkinan untuk hamil menjadi lebih kecil. Karena bahan kimia ini mudah diserap kulit dan dapat memiliki efek toksik pada kesuburan Anda.
