Lakukan 3 Hal Ini Sebelum dan Setelah Bercinta

Mungkin mudah untuk menempatkan kesehatan organ intim Anda ke satu sisi dengan harapan bahwa apa pun yang terjadi di 'bawah sana' bisa diatasi. Ada beberapa cara untuk mencegah gangguan pada vagina, terutama jika Anda tergolong perempuan yang secara seksual aktif.

Jadi berikut lima tips untuk memastikan Anda puas dengan organ intim, baik di dalam maupun di  luar.

1. Pakaian dalam
Mengenakan baju dalam berenda dan seksi sering dilakukan perempuan sebelum memadu kasih dengan pasangan. Tapi hindari mengenakan pakaian dalam jenis ini untuk sehari-hari. Pasalnya pakaian dalam yang terlalu ketat dan terbuat dari nilon bisa mengakibatkan daerah pribadi ini panas dan lembab, menyebabkan gesekan dan iritasi pada vagina. Untuk sehari-hari pilih baju dalam yang longgar dan terbuat dari bahan-bahan alami seperti katun untuk membiarkan vagina bernapas.

2. Mencegah iritasi
Hati-hati saat memilih sabun untuk organ intim. Terlalu sering mengunakan shower gel dan sabun wangi mungkin dapat menyebabkan bau wangi, tapi ini bisa mengakibatkan pH tidak seimbang yang buntutnya menyebabkan gatal vaginanya. Mencuci dengan sesuatu seperti Canesfresh yang mengandung glisin, sebelum dan setelah bercinta bakal menciptakan kenyamanan hingga 12 jam karena sifat menenangkan. Hati-hati jika Anda mengabaikan sinyal yang dikirim vagina Anda, bisa mengakibatkan infeksi bakteri atau jamur sehingga seks menjadi menyakitkan.

"Jika Anda rentan terhadap iritasi, hindari mengenakan pakaian ketat dan pakaian dan menggunakan produk-produk yang keras yang meliputi parabens, sabun, dan pengawet, di organ intim Anda, karena semua ini dapat memperburuk masalah," ujar Diana Mansour, Konsultan di Komunitas Ginekologi dan Reproduksi Kesehatan  

3. Buang air kecil setelah bercinta
Cystitis, atau radang kandung kemih, dapat disebabkan oleh bakteri yang ditransfer dari anus ke uretra saat berhubungan seks. Dan tidak mengosongkan kandung kemih setelah berhubungan seks memungkinkan bakteri penyebab cystitis melakukan perjalanan ke uretra. Cystitis akan membuat Anda sering ingin buang air kecil dan merasa terbakar atau sensasi menyengat ketika Anda pergi ke kamar mandi. Jika ini terjadi Anda dapat membeli bahan khusus untuk ini yang kini banyak dijual di apotik. (femalefirst.co.uk)