Begini Cara Mengecilkan Perut Dalam 30 Hari

4. Masukkan sup dan yogurt dalam diet
Yogurt harus dimasukkan dalam rencana diet harian Anda. Ini membantu Anda untuk menurunkan berat badan dan juga mengatur fungsi normal dari sistem pencernaan. Yogurt membantu mencegah masalah kembung, yang dapat mempengaruhi perut Anda. Juga, masukkam lebih banyak sup dalam rencana diet Anda untuk konsumsi kalori yang tepat.