Lagi Patah Hati, Pilihan Musik Apa yang Sesuai?

Suara.com - Setelah putus cinta, banyak orang yang merasakan kegelapan dalam hidupnya. Salah satu cara untuk mengatasi 'kegelapan' ini adalah dengan mendengarkan musik atau meluapkannya dengan menangis.

Nah berbicara tentang musik, beberapa orang memilih mendengarkan lagu yang sendu dengan lirik yang mengiris-iris menyesuaikan dengan suasana hati yang ia rasakan. Sebaliknya, ada sebagian orang yang memilih mendengarkan lagu yang membangkitkan semangat demi lolos dari jeratan kegelapan.

Namun musikolog, Kay Norton, mengatakan bahwa mendengarkan musik beraliran sendu lebih efektif untuk mengatasi kesedihan yang dirasakan ketimbang musik yang nge-beat.

"Mendengarkan musik sedih di saat mengalami keterpurukan seperti putus cinta dapat menyingkirkan emosi sedih. Hal ini dikarenakan musik sedih memiliki bentuk, pasang surut dan mengalir seperti emosi manusia," ujar Norton.

Bahkan menurutnya mendengarkan musik bernuansa melankolis saat suasana hati sedang sendu merupakan cara terbaik meluapkan kesedihan daripada memendamnya seakan tidak ada hal buruk yang terjadi.

"Menyangkal perasaan dapat memperpanjang penderitaan karena diri menolak untuk menghadapi kesedihan yang memungkinkan emosi bernanah dan muncul lebih kuat dari sebelumnya," imbuhnya. (medicaldaily.com)