Adakah Waktu yang Tepat untuk "Move On" Setelah Putus Cinta?

Suara.com - Setelah putus cinta, banyak orang merasa tak yakin dengan hubungan selanjutnya yang akan ia jalani. Apakah ini terlalu cepat atau terlalu lama? Apakah hubungam baru ini akan baik untuk diri sendiri ke depannya?

Paulette Kouffman Sherman, Psy.D, penulis Dating from the Inside Out mengatakan, meskipun tidak ada jangka waktu yang ditetapkan, sebaiknya Anda menunggu setidaknya satu bulan, sebelum kembali menjalani hubungan dengan seseorang setelah putus cinta.

"Kebanyakan orang membutuhkan satu atau dua bulan untuk merasa patah hati setelah proses perpisahan. Biasanya waktu ini digunakan untuk merasakan kesedihan dan memperoleh proses pembelajaran sebelum kembali ke dalam hubungan serius selanjutnya," ungkap dia.

Tapi, yang lebih penting daripada berapa lama waktu yang Anda butuhkan untuk segera move on setelah berpisah, kata Sherman, adalah keadaan pikiran Anda. Jika masih menangis dan merasa terpuruk, Anda mungkin belum siap untuk berkenalan dengan orang baru, apalagi pergi keluar bersamanya.

"Anda harus kembali merasakan hidup normal dengan perasaan baik dan lega, sebelum Anda mulai berkencan lagi," ujar dia.

Dengan cara ini, lanjut Sherman, Anda akan merasa utuh dan memghargai diri sendiri sebelum Anda kembali ke dalam hubungan berikutnya. Bukan hanya sekadar mencoba untuk mengisi 'lubang yang kosong' dalam hati Anda.

Ia juga mengatakan, meskipun satu bulan mungkin adalah waktu yang optimal untuk move on, tapi Anda bisa membutuhkan waktu kurang dari sebulan, jika hubungan lama yang dijalani sangat sebentar.

Ya, setiap orang jelas berbeda-beda. Seorang psikolog tidak bisa mengatakan kapan waktu pasti saat Anda merasa siap untuk kembali berhubungan dengan orang yang baru, mereka hanya bisa memberikan rata-rata.

Dan hubungan yang hanya berlangsung selama beberapa bulan belum tentu kurang valid dibandingkan yang dilakukan seseorang dengan hubungan selama satu tahun atau lebih.

Sebulan mungkin adalah 'ruang bernapas' yang baik untuk Anda setelah mengalami putus cinta. Tapi jika Anda bisa mengusir rasa sedih lebih cepat, tentu lebih baik bukan. (Metro)