Suara.com - Siapa yang tak suka dicintai, baik oleh pasangan, keluarga maupun teman. Semua orang tentu senang berada di sisi orang-orang yang mencintainya.
Tapi tahukah Anda bahwa mencintai maupun dicintai dapat memberi manfaat kesehatan? Ya peneliti telah menemukan manfaat kasih sayang bagi kesehatan baik dari segi fisik maupun mental.
Bahkan rasa sakit bisa sembuh seiring dengan hadirnya kasih sayang. Menjelang momen Valentine ini yuk, berikan kasih sayang pada orang terdekat Anda dan rasakan beberapa manfaat kesehatan ini.
1. Melindungi dari serangan jantung
Studi dari University of Pittsburgh menemukan bahwa kasih sayang dalam suatu hubungan melindungi seseorang dari risiko mengidap penyakit jantung.
Bahkan studi yang dipublikasikan dalam The National Longitudinal Mortality, menemukan bahwa mereka yang telah menikah dan mendapatkan kasih sayang, lebih rendah risikonya mengidap serangan jantung daripada mereka yang masih lajang.
2. Membantu melawan kanker
Peneliti dari University of Iowa menemukan bahwa pasien kanker ovarium yang mendapatkan dukungan kasih sayang dari pasangan maupun keluarga memiliki kekuatan dalam melawan pertumbuhan tumor kanker dibandingkan mereka yang tidak mendapat kasih sayang.
3. Mencegah depresi
Penelitian di Selandia Baru menunjukkan, orang-orang yang sedang menjalin hubungan jangka panjang lebih dari lima tahun dengan pasangan yang mereka cintai, memiliki risiko lebih rendah mengalami depresi. Menurut peneliti, perasaan ditemani dengan orang lain dapat menangkal rasa kesepian yang menjadi penyebab depresi.
4. Menurunkan tekanan darah
Mendapatkan kasih sayang dapat menciptakan perasaan aman dan nyaman. Kondisi ini dapat menurunkan tekanan darah. Seperti diketahui, tekanan darah tinggi merupakan faktor dari berbagai penyakit sepertu jantung koroner hingga stroke.
5. Bikin awet muda
Perasaan bahagia dan jauh dari stres karena dicintai seseorang dapat membuat diri Anda tampak awet muda. Penelitian di Skotlandia menunjukkan bahwa perempuan yang memiliki pasangan hidup selama 10 tahun dan bahagia, terlihat 5 tahun lebih muda dari usia mereka sebenarnya. (Prevention)
