Lemas dan Kurang Bergairah Saat Puasa, Atasi dengan Cara Ini

Vania Rossa | Dinda Rachmawati | Suara.com

Rabu, 30 Mei 2018 | 14:08 WIB
Lemas dan Kurang Bergairah Saat Puasa, Atasi dengan Cara Ini
Ilustrasi bentuk tubuh idel lelaki. [Shutterstock]

Suara.com - Lelaki cenderung lebih malas merawat diri dibanding perempuan, apalagi saat puasa ketika rasa lemas mendominasi akibat terganggunya waktu tidur.

Melihat kecenderungan ini, Jacopo Mor, Fashion Category Director Lazada Indonesia, berbagi tips dan trik untuk para lelaki untuk tampil lebih segar, percaya diri, dan bersemangat selama bulan puasa.

Berikut beberapa tips ringan yang bisa dilakukan sehari-hari agar puasa Anda tak didominasi oleh rasa lemas dan kurang bergairah.

Ritual Pagi Hari
Biasanya, di bulan puasa, banyak orang yang akan kembali tidur setelah sahur. Akibatnya, Anda jadi telat bangun untuk berangkat ke kantor, dan ujung-ujungnya memutuskan untuk tidak mandi. Duh, jangan lakukan ini, ya. Di bulan yang baik, awali hari dengan hal yang baik dan positif. Salah satunya dengan menjaga kebersihan tubuh. Tahu, dong, leleki memiliki kelenjar keringat yang lebih aktif dibanding perempuan? Nah, dengan mandi di pagi hari, Anda bakal merasa bersih dan lebih segar sampai sore hari.

Perhatikan Kondisi Rambut
Jangan biarkan rambut Anda lepek dan berminyak hanya gara-gara malas keramas saat mandi di pagi hari. Cuaca yang panas bisa membuat kulit kepala cenderung berminyak dan akhirnya menimbulkan berketombe. Biasakan untuk keramas jika pada hari itu aktivitas Anda banyak berada di bawah terik sinar matahari.

Wajah Bersih Tanpa Kilap Minyak
Selain menjaga kesehatan kulit kepala, cuaca panas pun mengharuskan Anda memberi perhatian ekstra untuk kondisi kulit wajah. Wajah berpeluh keringat karena cuaca panas yang menyengat dapat menjadikan wajah berminyak, kusam, dan lengket. Wajah adalah identitas diri Anda, dan kesegaran wajah jadi aspek penting dalam bersosialisasi. Salah satu tips yang dapat Anda lakukan adalah membersihkan wajah sebelum berwudu untuk membantu menghapus minyak dan kotoran.

Jangan Sampai Bau Badan
Karena lelaki memiliki kelenjar keringat yang lebih aktif dibanding perempuan, tak heran jika bau badan lebih mudah datang, terutama ketika Anda banyak menghabiskan waktu di luar ruangan. Nah, coba akali risiko ini dengan rangkaian produk khusus yang bisa menangkal keluarnya keringat berlebih penyebab bau badan.

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

15 Soal Simulasi TWK Paskibraka 2026
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi: 25 Soal UTBK SNBT 2026 dan Kunci Jawabannya
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kepribadian Kamu Mirip Kue Lebaran Apa, Sih?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Love Language 2026: Kenali Bahasa Cintamu agar Hubungan Makin Klik dan Minim Drama!
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: THR Kamu Cocok Buat Beli HP Apa? Cek Rekomendasinya
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Mudik Naik Motor 2026: Uji Kesiapan Anda Sebelum Pulang Kampung
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Geografi Indonesia Sejauh Mana Anda Mengenal Peta Nusantara?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: THR Sudah Cair? Ungkap Karakter Asli Keuangan Kamu
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Pecahkan 10 Kasus Misterius Ini, Kamu Detektif atau Cuma Amatir?
Ikuti Kuisnya ➔
SIMULASI TKA SD: 15 Soal Matematika Materi Pecahan Senilai Beserta Kunci Jawaban dan Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 30 Soal Bahasa Indonesia Kelas 6 SD Beserta Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔

Terkait

Niat Puasa Syawal dan Senin Kamis, Apakah Boleh Menggabungkan Keduanya?

Niat Puasa Syawal dan Senin Kamis, Apakah Boleh Menggabungkan Keduanya?

Lifestyle | Senin, 30 Maret 2026 | 15:33 WIB

Bacaan Niat Puasa Qadha Ramadan di Bulan Syawal

Bacaan Niat Puasa Qadha Ramadan di Bulan Syawal

Lifestyle | Jum'at, 27 Maret 2026 | 09:22 WIB

Bolehkah Puasa Syawal Digabung dengan Puasa Senin Kamis? Ini Penjelasannya

Bolehkah Puasa Syawal Digabung dengan Puasa Senin Kamis? Ini Penjelasannya

Lifestyle | Kamis, 26 Maret 2026 | 14:59 WIB

5 Keutamaan Puasa Syawal 6 hari dan Maanfaatnya Bagi Umat Islam

5 Keutamaan Puasa Syawal 6 hari dan Maanfaatnya Bagi Umat Islam

Lifestyle | Kamis, 26 Maret 2026 | 11:30 WIB

Niat Puasa Syawal Sekaligus Senin Kamis dan Qadha Ramadhan, Bolehkah Digabung?

Niat Puasa Syawal Sekaligus Senin Kamis dan Qadha Ramadhan, Bolehkah Digabung?

Lifestyle | Rabu, 25 Maret 2026 | 19:35 WIB

Cara Atur Jadwal Puasa Syawal dan Qadha agar Selesai Sebelum Masuk Bulan Dzulqa'dah, Wajib Catat

Cara Atur Jadwal Puasa Syawal dan Qadha agar Selesai Sebelum Masuk Bulan Dzulqa'dah, Wajib Catat

Lifestyle | Rabu, 25 Maret 2026 | 13:52 WIB

Bolehkah Puasa Syawal Sekaligus Niat Qadha Ramadan? Ini Penjelasan Ulama

Bolehkah Puasa Syawal Sekaligus Niat Qadha Ramadan? Ini Penjelasan Ulama

Lifestyle | Rabu, 25 Maret 2026 | 13:05 WIB

Bolehkah Puasa Syawal 3 Hari Saja? Jangan Sampai Salah, Ini Penjelasan Lengkapnya

Bolehkah Puasa Syawal 3 Hari Saja? Jangan Sampai Salah, Ini Penjelasan Lengkapnya

Lifestyle | Selasa, 24 Maret 2026 | 22:33 WIB

Bacaan Niat Puasa Enam Hari di Bulan Syawal, Ini Waktu Terbaik dan Keutamaannya

Bacaan Niat Puasa Enam Hari di Bulan Syawal, Ini Waktu Terbaik dan Keutamaannya

Lifestyle | Selasa, 24 Maret 2026 | 20:50 WIB

Niat Puasa Syawal Sekaligus Bayar Utang Ramadan, Lengkap dengan Hukumnya Jika Digabung

Niat Puasa Syawal Sekaligus Bayar Utang Ramadan, Lengkap dengan Hukumnya Jika Digabung

Lifestyle | Minggu, 22 Maret 2026 | 15:20 WIB

Terkini

Daftar ASN yang Tidak Bisa WFH Tiap Hari Jumat, Ini Jabatan yang Dikecualikan Kemendagri

Daftar ASN yang Tidak Bisa WFH Tiap Hari Jumat, Ini Jabatan yang Dikecualikan Kemendagri

Lifestyle | Rabu, 01 April 2026 | 11:40 WIB

Bagaimana Cara agar Kulit Cepat Putih? Ini 5 Produk Skincare yang Ampuh Membantu

Bagaimana Cara agar Kulit Cepat Putih? Ini 5 Produk Skincare yang Ampuh Membantu

Lifestyle | Rabu, 01 April 2026 | 11:17 WIB

Diskon 6 Sepatu Sekolah Adidas, Dari Harga Jutaan Jadi Rp500 Ribuan

Diskon 6 Sepatu Sekolah Adidas, Dari Harga Jutaan Jadi Rp500 Ribuan

Lifestyle | Rabu, 01 April 2026 | 11:11 WIB

Update Harga BBM 1 April 2026: Pertalite, Pertamax hingga Dexlite

Update Harga BBM 1 April 2026: Pertalite, Pertamax hingga Dexlite

Lifestyle | Rabu, 01 April 2026 | 10:53 WIB

Pakai Bedak Tabur Dulu atau Bedak Padat Dulu? Ini Panduan untuk Makeup Flawless

Pakai Bedak Tabur Dulu atau Bedak Padat Dulu? Ini Panduan untuk Makeup Flawless

Lifestyle | Rabu, 01 April 2026 | 10:47 WIB

Cara Autentikasi Andal by Taspen, Pensiunan Bisa Verifikasi dari Rumah Tanpa Antre

Cara Autentikasi Andal by Taspen, Pensiunan Bisa Verifikasi dari Rumah Tanpa Antre

Lifestyle | Rabu, 01 April 2026 | 10:34 WIB

5 Vitamin Terbaik untuk Menghilangkan Flek Hitam di Wajah

5 Vitamin Terbaik untuk Menghilangkan Flek Hitam di Wajah

Lifestyle | Rabu, 01 April 2026 | 10:30 WIB

Lebih dari Sekadar Nilai Akademik: Mengapa Empati Adalah Kunci Masa Depan Anak?

Lebih dari Sekadar Nilai Akademik: Mengapa Empati Adalah Kunci Masa Depan Anak?

Lifestyle | Rabu, 01 April 2026 | 10:17 WIB

Update Harga BBM Swasta 1 April 2026 di SPBU Shell, BP-AKR, dan Vivo

Update Harga BBM Swasta 1 April 2026 di SPBU Shell, BP-AKR, dan Vivo

Lifestyle | Rabu, 01 April 2026 | 10:17 WIB

Apa Aroma Parfum Wanita yang Disukai Pria? Ini 5 Rekomendasinya

Apa Aroma Parfum Wanita yang Disukai Pria? Ini 5 Rekomendasinya

Lifestyle | Rabu, 01 April 2026 | 10:10 WIB