Nah mau tinju mu sekuat Iko Uwais? Dirangkum dari beberapa sumber, Coba lakukan ini.
Kuasai teknik
Kuasai tekniknya agar dapat meninju lebih kuat. pemain Liga Utama memukul home run selalu dengan pukulan yang tepat dan teknik yang selalu ia pelajari. Teknik meninju yang benar tidak hanya membuat tinjumu lebih kuat, tapi juga efisien. So, pelajari ini dengan pelatihmu.
Kuda-kuda
Latih posisikan kaki dengan benar, kuda-kuda yang tepat bisa menopang berat badan dengan baik dan membuat Anda mentransfer tenaga dari bagian bawah tubuh ke bagian atas dengan lebih sempurna.
Atur nafas
Saat meninju, latihan pernapasan dan membuang napas yang tepat akan membantu mengaktifkan otot ketika meninju
Selamat mencoba guys, Mark Wahlberg aja ciut dengan tinju keras Iko Uwais, gimana netizen nyinyir yang jadi sasaran ya?
TERPOPULER
