Infografis
Salah satu keadaan yang membuat Andrew merasa ingin keluar dari kecanduan game ketika ia berhasil mengajak temannya yang semula perokok aktif berhenti merokok.
"Saya punya temen perokok aktif. Terus ketika hangout sama saya, dia berubah. Salah satunya dia bisa berhenti merokok. Saya ajak dia daftar gym dan kita ingin membuat kesehatan kita lebih baik. Saya merasa bisa membuat perubahan untuk teman saya, sehingga itu memacu saya untuk melakukan perubahan selanjutnya," ujar Andrew Ryan Samuel merinci.
Sejak aktif di pusat kebugaran, Andrew pun mengaku sudah mulai mengalami penurunan intensitas bermain game. Bobot tubuhnya pun turun dari 93 kg ke 85 kg.
Diet sehat juga dijalani Andrew. Sejak merasakan banyak perubahan dari mengurangi bermain game, ia aktif menulis buku hingga memiliki komunitas. Di titik itulah Andrew sadar bahwa berprestasi di dunia nyata lebih menarik ketimbang di dunia maya.
"Setelah fase kecanduan game itu saya pernah menang kompetisi film making antar sekolah. Saya juga ikut olimpiade antar sekolah kejuaraan tenis meja dan menang dua medali emas. Saya merasa beprestasi tidak lagi di dunia maya, tapi juga dunia nyata," lanjut Andrew.
April 2018 lalu, Andrew pun berhasil menelurkan sebuah buku berjudul The Trigger to Everything. Kini Andrew juga aktif menjadi pembicara seminar dan membagikan tipsnya agar remaja seusianya tidak lagi kecanduan game.
Pertama, kata Andrew, jangan biasakan memberi anak hiburan melalui gawai. Ia mencontohkan banyak anak kecil yang diberi tontonan Youtube saat makan atau diberi gawai agar berhenti menangis.
"Anak 1-5 tahun jangan biasakan buka Youtube sambil makan. Seakan-akan Youtube itu baby sitter. Jangan pernah kasih hp ketika anak menangis. Lebih baik kasih buku. Kalau jadi kebiasaan dari kecil maka akan jadi kecanduan ketika besar," ujar Andrew.
Langkah kedua, orangtua bisa memberikan aktivitas yang menarik di dunia nyata bagi anak agar terlepas dari kecanduan game.
Baca Juga: Lagi Naik Daun, Hanacure Dijuluki Facial Korea Ajaib
Berdasarkan pengalamannya, Andrew mengalihkan kecanduan game ini dengan mendaftar sebagai anggota gym dan aktif menjalani gaya hidup sehat.
