Ibu, Lakukan 7 Hal Ini Kala Stres Melanda

Selasa, 29 Januari 2019 | 18:16 WIB
Ibu, Lakukan 7 Hal Ini Kala Stres Melanda
Menutup mata salah satu cara untuk meredakan stres yang dialami perempuan. (Shutterstock)

7. Jadwalkan beberapa waktu untuk bersenang-senang
Ketika Anda memiliki banyak hal yang akan dilakukan, akan sangat sulit untuk memberi diri Anda istirahat. Anda sering menunda kencan malam, jalan-jalan, atau apa pun yang menyenangkan sampai segalanya mulai melambat dan melelahkan untuk dijalani.

Anda harus memberi diri Anda sesuatu untuk dinantikan. Apa pun pekerjaan Anda saat ini, cobalah untuk mengingatkan diri sendiri betapa enaknya istirahat dan memiliki sesuatu untuk dinanti-nantikan. Dan kemudian Anda mungkin akan lebih termotivasi untuk menjadwalkan sesuatu yang menyenangkan pada hari berikutnya.

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

KUIS: Berapa Life Path Number Kamu? Hitung Sekarang dan Lihat Rahasia Kepribadianmu
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 15 Soal Bahasa Indonesia Kelas 6 SD Materi Teks Informasi Lengkap Kunci Jawaban
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Cek Seberapa Sehat Jam Tidurmu Selama Bulan Puasa?
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 30 Soal Matematika Kelas 6 SD Lengkap Kunci Jawaban dan Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kamu Paling Cocok Jadi Takjil Apa saat Buka Puasa?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis: Jajal Seberapa Jawamu Lewat Tebak Kosakata Jatuh
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tebak Jokes Bapak-bapak, Cek Seberapa Lucu Kamu?
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 20 Soal Matematika Kelas 9 SMP Materi Statistika dan Peluang
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 20 Soal Bahasa Indonesia Kelas 9 SMP dengan Kunci Jawaban dan Penjelasan
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 15 Soal Bahasa Indonesia Kelas 6 SD Materi Fiksi dan Eksposisi dengan Kunci Jawaban
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 20 Soal Matematika Kelas 6 SD Materi Geometri dan Pengukuran Lengkap Kunci Jawaban
Ikuti Kuisnya ➔
×
Zoomed

BERITA TERKAIT

REKOMENDASI

TERKINI