Jangan Disepelekan, Ini 3 Penyebab Rambut Rontok yang Perlu Kamu Tahu

Rima Sekarani Imamun Nissa | Kintan Sekarwangi | Suara.com

Kamis, 23 Januari 2020 | 09:00 WIB
Jangan Disepelekan, Ini 3 Penyebab Rambut Rontok yang Perlu Kamu Tahu
Ilustrasi rambut rontok. (Sumber: Shutterstock)

Suara.com - Tak hanya kulit, rambut juga mempunyai sel-sel mati yang menyebabkan kerontokan setiap hari. Tahukah Anda bahwa ternyata ada beberapa penyebab rambut rontok yang bisa saja selama ini tidak disadari?

Dilansir dari laman Health Line, rambut mati akan rontok setiap harinya sekitar 50-100 helai. Namun, jika lebih dari itu, sepertinya ada masalah yang harus diperbaiki.

Bisa jadi masalah pada kulit kepala atau juga penggunaan sampo yang tidak tepat. Selain itu, bisa juga karena sering keramas. Memang disarankan untuk tidak keramas setiap hari, tetapi paling tidak lakukan 2-3 hari sekali.

Namun, siapa yang bisa bertahan dengan cuaca panas dan aktivitas padat yang membuat kulit kepala menjadi berkeringat? Kalau sudah begini, memang sangat wajar bila Anda sangat ingin keramas setiap hari.

Dengan kondisi ini, sebaiknya berikan perhatian ekstra untuk rambut Anda. Khususnya dalam pemilihan shampo yang digunakan. Sebaiknya gunakan shampo dan kondisioner berformula tepat yang mampu menutrisi rambut dan kulit kepala secara menyeluruh, seperti PANTENE Shampo Perawatan Rambut Rontok dan Pantene Conditioner 3 Minutes Miracle Hair Fall Control.

Presented by PANTENE.
Presented by PANTENE.

Kandungan teknologi Keratin Damage Blockers di dalam PANTENE Shampo Perawatan Rambut Rontok membantu mencegah rambut patah akibat kerusakan, sehingga memperkuat rambut dari akar hingga ujung. Sedangkan Pantene Conditioner 3 Minutes Miracle Hair Fall Control mengandung Pro-Vitamin yang membantu mencegah dari kerusakan akibat panas terik ataupun efek panas dari penataan rambut. Dengan penggunaan teratur, rambut rontok bisa berkurang hingga 98%.

Di luar beberapa faktor tersebut, ternyata masih ada penyebab rambut rontok selain salah sampo dan keramas setiap hari. Dilansir dari laman Real Simple, di bawah ini ada beberapa penyebab rambut rontok yang perlu kamu tahu. Apa saja, ya?

Ilustrasi diet
Ilustrasi diet. (Shutterstock)

1. Diet

Pasti banyak yang tak menyangka jika diet menjadi salah satu penyebab rambut rontok. Perlu kamu tahu, diet ekstrem bisa membuat rambut rontok pada banyak perempuan.

Hal ini disebabkan karena tubuh mematikan pertumbuhan rambut dan mengarahkan nutrisi ke organ-organ lainnya. Jadi, jika sedang diet, disarankan untuk tetap memenuhi kebutuhan nutrisi pada rambut, seperti vitamin B dan E.

2. Styling rambut

Jika hampir setiap hari kamu menata rambut dengan berbagai alat styling, hal tersebut bisa menyebabkan kerontokan pada rambut. Panas dan bahan kimia sangat berpengaruh besar pada peradangan yang mengubah siklus pertumbuhan rambut.

Produk pewarna rambut dikaitkan dengan risiko kanker. (Shutterstock)
Produk pewarna rambut. (Shutterstock)

3. Stres

Stres menjadi salah satu masalah yang dapat mempengaruhi banyak aspek kehidupan, termasuk kerontokan rambut. Ini karena stres memicu kortisol tingkat tinggi.

Hal tersebut kurang lebih terjadi seperti sedang menjalani diet ekstrem yang bisa mengakibatkan tubuh mematikan pertumbuhan rambut demi memaksimalkan fungsi organ lain.

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

15 Soal Simulasi TWK Paskibraka 2026
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi: 25 Soal UTBK SNBT 2026 dan Kunci Jawabannya
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kepribadian Kamu Mirip Kue Lebaran Apa, Sih?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Love Language 2026: Kenali Bahasa Cintamu agar Hubungan Makin Klik dan Minim Drama!
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: THR Kamu Cocok Buat Beli HP Apa? Cek Rekomendasinya
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Mudik Naik Motor 2026: Uji Kesiapan Anda Sebelum Pulang Kampung
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Geografi Indonesia Sejauh Mana Anda Mengenal Peta Nusantara?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: THR Sudah Cair? Ungkap Karakter Asli Keuangan Kamu
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Pecahkan 10 Kasus Misterius Ini, Kamu Detektif atau Cuma Amatir?
Ikuti Kuisnya ➔
SIMULASI TKA SD: 15 Soal Matematika Materi Pecahan Senilai Beserta Kunci Jawaban dan Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 30 Soal Bahasa Indonesia Kelas 6 SD Beserta Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

Nilanshi Patel, Remaja India dengan Rambut Terpanjang di Dunia

Nilanshi Patel, Remaja India dengan Rambut Terpanjang di Dunia

Foto | Senin, 20 Januari 2020 | 14:14 WIB

Atasi Masalah Kebotakan Lewat Metode Transplantasi Rambut, Pakai Donor?

Atasi Masalah Kebotakan Lewat Metode Transplantasi Rambut, Pakai Donor?

Lifestyle | Senin, 20 Januari 2020 | 05:00 WIB

Hati-Hati, 4 Masalah Kerusakan Rambut Ini Kerap Datang saat Cuaca Ekstrem

Hati-Hati, 4 Masalah Kerusakan Rambut Ini Kerap Datang saat Cuaca Ekstrem

Lifestyle | Rabu, 15 Januari 2020 | 15:18 WIB

Bukan Hal Tepat, Ini Dampak Buruk Keramas Malam Hari untuk Kesehatan Rambut

Bukan Hal Tepat, Ini Dampak Buruk Keramas Malam Hari untuk Kesehatan Rambut

Lifestyle | Jum'at, 10 Januari 2020 | 08:40 WIB

Terkini

Kenapa Paskah Identik dengan Telur dan Kelinci? Begini Asal-Usulnya

Kenapa Paskah Identik dengan Telur dan Kelinci? Begini Asal-Usulnya

Lifestyle | Selasa, 31 Maret 2026 | 22:27 WIB

Cara Exfoliating Toner agar Kulit Tak Iritasi, Ini 5 Rekomendasi Produknya yang Aman untuk Pemula

Cara Exfoliating Toner agar Kulit Tak Iritasi, Ini 5 Rekomendasi Produknya yang Aman untuk Pemula

Lifestyle | Selasa, 31 Maret 2026 | 21:05 WIB

Urutan Skincare Wardah Acnederm Pagi dan Malam untuk Atasi Jerawat dan Bekasnya

Urutan Skincare Wardah Acnederm Pagi dan Malam untuk Atasi Jerawat dan Bekasnya

Lifestyle | Selasa, 31 Maret 2026 | 20:35 WIB

APPMI DKI: Isu BBM Naik Bikin Warga Menahan Belanja Baju Lebaran 2026 Lalu

APPMI DKI: Isu BBM Naik Bikin Warga Menahan Belanja Baju Lebaran 2026 Lalu

Lifestyle | Selasa, 31 Maret 2026 | 20:05 WIB

5 Sunscreen Stick untuk Re-Apply saat Pakai Makeup, Cocok untuk Pekerja Kantoran

5 Sunscreen Stick untuk Re-Apply saat Pakai Makeup, Cocok untuk Pekerja Kantoran

Lifestyle | Selasa, 31 Maret 2026 | 19:35 WIB

Kenalan sama Godzilla El Nino, Fenomena Iklim Dampaknya Sampai Indonesia?

Kenalan sama Godzilla El Nino, Fenomena Iklim Dampaknya Sampai Indonesia?

Lifestyle | Selasa, 31 Maret 2026 | 19:10 WIB

7 Skincare Bengkoang untuk Mencerahkan Wajah, Kulit Glowing Mulai Rp6 Ribuan

7 Skincare Bengkoang untuk Mencerahkan Wajah, Kulit Glowing Mulai Rp6 Ribuan

Lifestyle | Selasa, 31 Maret 2026 | 19:05 WIB

Bolehkah Retinol dan Niacinamide Dipakai Bersamaan? Ini Panduannya

Bolehkah Retinol dan Niacinamide Dipakai Bersamaan? Ini Panduannya

Lifestyle | Selasa, 31 Maret 2026 | 18:58 WIB

Bikin SKCK Bayar Berapa? Cek Biaya Resmi Terbaru dan Syarat Lengkapnya di Sini!

Bikin SKCK Bayar Berapa? Cek Biaya Resmi Terbaru dan Syarat Lengkapnya di Sini!

Lifestyle | Selasa, 31 Maret 2026 | 18:16 WIB

5 Risiko Melahirkan di Usia 40-an seperti Annisa Pohan, Ada Tantangan Fisik dan Mental

5 Risiko Melahirkan di Usia 40-an seperti Annisa Pohan, Ada Tantangan Fisik dan Mental

Lifestyle | Selasa, 31 Maret 2026 | 18:01 WIB