alexametrics

Anda Harus Tahu, Ini Tiga Manfaat Membaca Buku

Risna Halidi
Anda Harus Tahu, Ini Tiga Manfaat Membaca Buku
Ilustrasi sekelompok orang sedang asyik membaca buku. (Shutterstock)

Berikut tiga manfaat besar yang bisa Anda dapatkan berkat rajin membaca buku.

Suara.com - Anda Harus Tahu, Ini Tiga Manfaat Membaca Buku

Manfaat membaca buku tidak hanya sebatas memperkaya imajinasi dan informasi. Sains telah membuktikan membaca buku dapat meningkatkan aktivitas otak dan kemampuan analisis yang mencerminkan bagaimana seseorang berperilaku dan mengelola emosinya. 

Dihimpun Suara.com dari berbagai sumber, berikut tiga manfaat besar yang bisa Anda dapatkan berkat rajin membaca buku.

1. Belajar berempati

Baca Juga: Lirih Vanessa Angel Tersangka Narkoba saat Hamil: Semoga Bayi Saya Sehat

Ilustrasi baca buku sebelum tidur. (Shutterstock)
Ilustrasi baca buku sebelum tidur. (Shutterstock)

Membaca buku dapat membuat seseorang berempati pada orang lain.

Lewat studi yang dilakukan Emory University pada 2013, aktivitas otak orang-orang yang hobi membaca akan meningkat di area pemahaman bahasa dan visualisasi gerakan. Fungsi kedua area otak ini berperan penting dalam membangun emosi dan empati meski buku disajikan dalam bahasa yang berbeda.

Morteza Dehghani, salah satu peneliti dari Brain and Creativity Institute di USC, mengatakan bahwa meski bahasa tulisannya berbeda, otak tetap bisa memunculkan respon umum untuk memahami alur dan isi cerita tersebut. Para peserta dapat merasakan empati dari isi cerita. Hal ini berlaku umum di dalam otak semua manusia, terlepas dari mana tokoh, budaya, dan asal-usul cerita tersebut berasal.

Khususnya pada pembaca literatur klasik, otak mereka menunjukkan tingkat empati yang lebih tinggi saat dibandingkan dengan pembaca literatur modern.

2. Memberikan ketenangan

Baca Juga: Bersama Kereta Merta Ini, Glenn Fredly Menuju Peristirahatan Terakhir

Ilustrasi anak membaca buku
Ilustrasi membaca buku

Selain bisa meningkatkan rasa empati terhadap orang lain, manfaat membaca buku juga berpengaruh pada kesehatan fisik tubuh. Membaca buku dipercaya dapat memberikan ketenangan dan menurunkan tekanan darah. 

Komentar