alexametrics

Tetap Enak Dikonsumsi saat Sahur, Ini 5 Minuman untuk Cegah Asam Lambung

Silfa Humairah Utami | Arendya Nariswari
Tetap Enak Dikonsumsi saat Sahur, Ini 5 Minuman untuk Cegah Asam Lambung
Jus bayam. (Pixabay)

Tak perlu khawatir asam lambung kambuh saat puasa, yuk konsumsi rutin minuman berikut ini.

Suara.com - Menjelang bulan Ramadan, tidak sedikit warga masyarakat sudah mulai memikirkan menu makanan dan minuman saat sahur yang akan dikonsumsi selama sebulan penuh.

Namun, untuk penderita asam lambung, terkadang sering merasa khawatir dan harus pintar-pintar memilih menu minuman serta makanan di bulan puasa.

Salah pilih minuman, bisa jadi asam lambung akan kumat ketika berpuasa.

Nah, berikut Suara.com rangkum dari berbagai sumber 5 minuman yang aman dikonsumsi untuk mencegah asam lambung, Sabtu (18/4/2020).

Baca Juga: Malah Bikin Emosi, Tutorial Cara Buka Minuman Sachet Ini Terlalu Rumit

1. Teh

Ilustrasi teh oolong. (Shutterstock)
Ilustrasi teh oolong. (Shutterstock)

Teh herbal menjadi salah satu minuman yang baik untuk penderita asam lambung ketika menjalankan ibadah puasa. Baik untuk tubuh, teh herbal diklaim mampu membuat sistem pencernaan semakin lancar.

Praktis dan mudah dibuat, travelers hanya perlu menyeduh teh dalam waktu 7-10 menit kemudian diminum selago hangat saat sahur maupun berbuka.

2. Susu almond dan susu kedelai

Tetap Enak Dikonsumsi saat Sahur, Ini 5 Minuman untuk Cegah Asam Lambung - 2

Tidak terlalu banyak mengandung lemak, susu almond dan susu kedelai terbilang cukup aman untuk seseorang yang memiliki asam lambung.

Baca Juga: Minuman Panas Tidak Bisa Bunuh Virus Corona Covid-19, Ini Kata Ahli!

Jenis susu nabati seperti almond dan kedelai ini diklaim mampu menetralkan asam lambung ketika travelers menjalankan ibadah puasa. So, jangan lupa diminum juga ketika sahur ya.

Komentar