Cara Bikin Boba Sendiri di Rumah dengan 7 Bahan Sehat, Mau Coba?

Suara.com - Cara Bikin Boba Sendiri di Rumah dengan 7 Bahan Sehat, Mau Coba?

Bikin boba sendiri di rumah kini lebih mudah. Boba atau bubble tea belakangan ini masih jadi primadona baik di kalangan anak muda maupun orang dewasa.

Akan tetapi, kebanyakan boba yang dijual mengandung banyak gula dan juga pemanis buatan. Tentunya hal ini tak baik untuk kesehatan kita.

Dikutip dari AsiaOne, ada cara untuk bikin boba yang lebih sehat dan tentu jauh lebih enak. Anda bisa menggunakan tujuh bahan berikut ini:

1. Lemon

Bikin boba dengan menambahkan beberapa tetes perasan lemon atau potongan lemon ke dalam teh Anda bisa memberikan rasa asam yang menyegarkan. Lemon juga mengandung vitamin C yang baik untuk meningkatkan kekebalan tubuh.

Selain itu, menambahkan lemon juga membuat Anda tak memerlukan tambahan gula, lho.

2. Madu

Campuran teh dan madu mungkin sudah sering Anda temukan di gerai yang menjual boba, namun membuatnya sendiri tentu akan membuat Anda lebih hemat dan tentu saja sehat.

Madu kaya akan antioksidan dan vitamin yang bisa menurunkan tekanan darah dan kolesterol. Coba bikin boba tanpa gula dan menggantinya dengan madu.

3. Daun Mint

Aroma dari daun mint disebut bisa meningkatkan kinerja mental untuk membantu performa di pagi hari. Bikin boba dengan menambahkan daun mint pada teh juga bisa membantu melancarkan pencernaan.

Jika Anda mengalami kesulitan tidur, gabungkan daun mint dengan teh kamomil sebelum tidur. Kapan lagi bisa minum boba dengan bebas sebelum tidur?

4. Kayu Manis

Sedikit sentuhan kayu manis bisa bikin boba Anda terasa memuaskan. Mungkin bisa menambahkannya pada teh hijau untuk menambahkan dorongan alamiah pada metabolisme tubuh Anda.